「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。今回「無料でさら…

【sage推奨】メニエール病について語る9

1病弱名無しさん2016-03-09 06:17:43

前スレ

【sage推奨】メニエール病について語る7

【sage推奨】メニエール病について語る8

メニエール病とはめまい、耳鳴り、難聴、嘔吐などの症状がある生活習慣病です。

メニエール病は非常に完治が難しく、また日々の生活のストレス・疲労に

密接に関わっている事から日常レベルで上手に付き合う必要があります。

過去スレ

【sage推奨】メニエール病について語る【避難所】

【sage推奨】メニエール病について語る2

【sage推奨】メニエール病について語る3

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【sage推奨】メニエール病について語る6

7病弱名無しさん2016-03-09 09:37:16

>>1

ありがとうございます

704病弱名無しさん2017-03-24 21:33:43

>>1

このたび、メニエール病を克服するための健康法をまとめました。

みなさんからいただいた情報もいくつか盛り込んでいます。

目新しい情報もいくつかあると思います。

つきましては一度目を通していただき、感想などいただければと思います。

実践される方は、途中経過などお知らせいただけましたら情報収集の助けになります。

多くのメニエール病患者がよくなっていきますように。

何か質問がありましたら、こちらかメールでどうぞ。

30病弱名無しさん2016-04-07 11:49:23

B12呑んでたよ。発症のあと2年ぐらい

メチコをやめた(ていうか薬全部やめた)ので、その代わりと思って

B12単体じゃなく、ヘム鉄・葉酸・B12の複合サプリ

で、それもやめてから1年経つ

結論を言うと貧血には多少効果があった気がする

メニエールには(耳には)何ら影響も悪影響もありませんでした

B12単体だとまた何か違うのかもしれないけど

31病弱名無しさん2016-04-07 20:12:48

>>30

レスありがとう!

だんだん難聴が治りづらくなってるから何かやるべきかと思ったんだけど、

あまり期待はしないほうがいいみたいですね。

経験者のお話聞けて良かったです。ありがとう!

48病弱名無しさん2016-04-16 17:22:06

>>46

耳管の調整力が原因の閉塞感じゃない、それ?

65病弱名無しさん2016-04-24 13:32:26

これって発作起こってない時は耳鳴りもめまいも難聴も全くないよね?

色々なサイト見てもよくわからん

124病弱名無しさん2016-05-13 20:36:08

メニエール病と付き合って10年。

折角症状が落ち着いていたが

先月に震度7を2発くらった上、その後の余震続きで復活してじっとしていてもクラクラ。

本震から一ヶ月経っても収まらなくて辛い。

6年付き合ってるうつ病で休職中だし、復帰できる気がしない。

愚痴すまない。

125病弱名無しさん2016-05-13 21:30:30

>>124

私は鬱で会社退職後にメニエールに罹ったよ。

うつは13年、メニエールはまだ2ヶ月だけど。

どちらもストレスが大敵の病気だから、のんびりして欲しいところだけど……。

震災お見舞い申し上げます。

あまり復帰とか考えず、今少しでも休むようにしてね。

126病弱名無しさん2016-05-13 21:43:18

>>125

ありがとうございます。

メニエール病の症状が出る前にうつ病が酷くなるので、かえって助かっていたのですが、

地震後は何が何だか…(;´д`)

まだ油断できませんし。

車を運転している時が一番楽です。

127病弱名無しさん2016-05-14 16:01:32

>>126

車を運転しているときは、発作はでないのですか?

129病弱名無しさん2016-05-14 18:13:45

>>127

フワフワくらいで済みます。

車から降りると気持ち悪くなります。

130病弱名無しさん2016-05-14 23:32:43

>>129

発作を調節できるわけではないだろうから

運転は避けたほうが賢明かと。

137病弱名無しさん2016-05-16 17:05:34

電話で今日も4回くらい聞き返してしまった

先週耳鼻科に行って中耳炎になりかけ今76dBくらい

何度聞き間違えしても打たれ強くなれないorz

補聴器は今週買うことになってるんだが聞こえがどれだけ改善するやら…

今年はめまい発作が出なくなったから補聴器つけようと思ったのに残存聴力が死んでそう

138病弱名無しさん2016-05-30 00:58:33

>>137

無事補聴器は買えたのかな? 調整に通って最適な仕様になるといいね

自分は方耳買ったけど、途中でほうり出してしまったよ

片方はマシだったから面倒になってしまったが

最近両耳とも聴力が揃って落ちて来たから、今度は両耳揃って使用かな

汗をかく時期はなんか億劫だよね

139病弱名無しさん2016-05-31 23:45:26

>>138

ありがとう。今は違和感に慣れるのに格闘中です。

中高度用のアナログ補聴器を右耳だけ使用してるんだが

仕事場はうるさい所なんで付けてないんだ。会議では付けてもやっぱり聞こえないな〜困った

家族は会話が前よりストレスないようでもめなくなった。

暑いと蒸れが気になるね。めまいも右耳から来るんで気を付けて使わないとだなあ

230病弱名無しさん2016-07-15 14:19:23

鳥越さん、がん4回にメニ持ちで片耳は聞こえてないよね。確か耳鳴りはセミが数千匹

一斉に鳴いているみたいだと言ってたな。

発作時は、便器に頭を一ミリも動かさずに

突っ込んでめまいと嘔吐が治まるのを待つしか

ないってさ。自分が死ぬ時がメニエールから

解放される時だと思って付き合っている

らしい。すごいバイタリティーだね。。

231病弱名無しさん2016-07-15 14:33:30

>>230

それが本当なら都知事なんか勤まらないよな

233病弱名無しさん2016-07-15 16:34:19

>>231

めまい発作は、家でしか起きたことがないから

仕事ができるらしい。なぜか出先や仕事中は

起きないんだってさ。だから立候補したの

かなぁ。鳥越さんいわく、休日のリラックス

してる時は発作が起きやすいんだって。

234病弱名無しさん2016-07-15 16:42:04

>>233

家だけって変わったタイプだね

親戚は二回駅のホームで発症して救急車で運ばれたよ

やりたいなら好きに出馬すればいいけどな

252病弱名無しさん2016-07-26 05:21:52

IPS細胞が実用化されたら蝸牛を新品に換えることも出来るのかな

254病弱名無しさん2016-07-29 16:20:37

>>252

メニエールの原因は内リンパと外リンパの圧力差の崩れで、

何故圧力差が崩れるかという根本原因が不明なので

蝸牛だけ交換してもまた壊れるだろう

285病弱名無しさん2016-08-27 21:59:03

過去スレで既出だとは思うけど

ストレス解消、運動療法(有酸素・血流促進)、十分な睡眠がキーだと思う

高橋氏の2012年の論文からしても顕著(P733 まとめ)

※めまい消失55%、低音解消47%など

高橋氏の著書も読んだけど、結局はストレスが大きそうだが最近はストレス対策も何かしら方法がある

Nスペのキラーストレスという番組(動画サイトにもある)で重要な解消法の一つに運動があった

マインドフルネスやらコーピングやらで対処法は色々あると思う

誰にもわからないほどつらいが、ずっと続くわけではない

395病弱名無しさん2016-11-21 20:53:07

みんなさー、ウォーキングとかの運動療法ってやってる?

これ何気にすごいと思ったけど、みんなはどうなのかなーと思ってて。

これ >>285

1. すでにやってて、効果出てる

2. やってるけど、効果が出てない

3. これからやろうと思ってる

4. やりたいけど、出来ない

5. まだ考え中

6. やるつもりはない (意味ないから)

7. やるつもりはない(何もしたくない)

あと噛み合わせの咬合治療はどう?顎関節症とメニエール病の相関が高いことは度々指摘されてるから、メニエールと言われた人も、実は顎関節症の人も少なくないらしい。

普通に噛んだ時、上と下の前歯がきっちり真ん中で重ならずに噛んで、その状態で奥歯も噛んでいるのがいいらしい。

私は、下あごが難聴のほうに歯半分ずれてて、難聴側の奥歯も薄くなってて、前歯を合わせようとすると全然噛まない状態になってた。

これね

https://www.google.co.jp/search?q=顎関節 メニエール

A. 噛み合わせの治療した・してる

B. 噛み合わせは歯科医に診てもらったが問題なし

C. 噛み合わせは歯科医に診てもらっていないが、問題ないと自分で思ってる

C. 噛み合わせとメニエールがどう関係あるのかわからない

ちなみに私は1、A です

291病弱名無しさん2016-08-31 18:20:49

耳が詰まって頭が痛いわ

349病弱名無しさん2016-10-19 05:54:15

ぐるぐる発作や嘔吐ほどでは無い安定時にたまにあるよ

350病弱名無しさん2016-10-19 06:35:19

>>349

やっぱりそうですか…

って事は安定期ではあるという事ですよね、安心しましたありがとうございます。

ただ急に起こるのでその眼振?が人に見えるのか気になって。

これはもう一生なのでしょうかね?

396病弱名無しさん2016-11-22 02:07:30

>>395

元々マラソンが趣味で週3~4走るんだがメニエルなったよ。医師にもびっくりされた。

よって2かな。

良性発作性頭位めまい症と併発の疑いのため、入院予定です。

併発したひといますか?

397病弱名無しさん2016-11-22 02:59:51

>>395

自分は4とA

腰から下、神経傷めて杖無しでは歩けないから

リハビリに散歩はやってるけど長くは歩けない

そして昔から顎関節悪いわ、確かに

歯科大で診て貰ってるけど、噛み合わせは問題なしで対症療法しかないから結局痛み止めとマッサージとかしかないな…

普段から顎関節怠いし、開け閉めすると常にジャリジャリ

酷くなると口開かなくなる

399病弱名無しさん2016-11-22 16:56:28

1A

自転車のロングライドとか登山とかすると翌日はかなり調子がいい

顎関節症持ち

400病弱名無しさん2016-11-23 00:17:27

>>396 さんは血流不足で内耳がむくむタイプと違って、珍しい逆パターンだね。

バスケットボールやサッカーなど、激しい運動を週何度もやっててメニエールになる人がいると聞いてる。めまいが一度収まっても、同じ運動を再開するとまためまいが起こってしまう。

よくあるタイプの内耳がむくみすぎて内リンパと外リンパを隔てる壁が内側からの圧力で破れるのと逆に、

激しい運動により内耳に強い血流・血圧が向かって、急激な圧力に耐えきれず壁が外側から?の圧力で破れた、のかも知れないね。

おそらく医者の方から安静にと言われるかも知れないけれど、まずは壁が修復されるのが第一で、それから少しずつでも運動できる状態に戻せるといいね。

良性発作性頭位めまい症は自分もあるけど、三半規管の中に舞い込んでしまった耳石は体操してると自然と減っていくし、体操でめまいに慣れていくというのも高橋先生から学んだよ。

>>397 >>399

やっぱり顎関節関係あるんだね。

私は奥歯が低く深く噛んでしまう、あごに悪い噛み合わせになってるそうなので、

早めにクラウンを被せて本来の大きい歯で食べたい。

まだちゃんと噛める歯がないので、代わりにアゴの体操したりしてます。

やりすぎると痛くなるので、軽〜くやる程度にしてますが何となく効果ある気がします。

>>397 あまり歩けないなら、プールで歩くと足に負担かからなくていいかもね。

母が70代の頃、市民プールの歩行レーンでよく歩いてた。

>>399 自転車とか登山とか気持ちよさそうなんだよね〜、ストレス解消にもってこいだよねきっと。

403病弱名無しさん2016-11-23 03:46:16

>>400

俺も驚きましたよ!

ここで>>400に顎関節が関連してると聞くまで全く知らなかった…

そしてやっぱり顎関節が悪い人が多いとは…

顎変形症の手術で顎関節も良くなるという事で手術したけど結果変わらずで、確かにその時期にメニエールも発症してた

顎関節は本当にきついよね、放置してるとどんどん悪化していくし…

早く噛み合わせが正常に戻る事を祈ってるよ!

マッサージも大事だよね、後は就寝時に仰向けで寝る事がかなり重要らしいです

プールも試したんですが、なんせ足腰が痩せ細ってしまっていて水圧でさえきついという…

ちょっとスレチになってしまうけど、動かさないとどんどん筋肉落ちて、体幹もふらつき座っているのもきつくなってしまい、腹筋もかなり落ちてるので腹圧が弱いので排泄も…

メニエールのためにも足腰のためにも散歩頑張ります、ありがとう!

408病弱名無しさん2016-11-27 14:00:24

うちのかかりつけの先生は

脳循環改善薬、末梢循環障害薬、

血流代謝改善薬、めまい止め薬くらいで

カフェインの入ってないお茶、水を

たくさん飲んで自然に排出すればよいから

利尿剤は処方しない方針らしい

メニエールの治療でこれらの薬が

組み合わせて処方されるのが珍しいらしく

「脳梗塞とか脳の病気持ちですか?」と

別の病院や薬局で必ず聞かれてしまう

445病弱名無しさん2016-12-18 14:04:15

>>408 こんにちは。 私も同じ処方です。水を沢山飲んで 有酸素運動ですが 利尿剤を処方された事がないので 使ったら良くなるんじゃないかと

不安で一杯です。調子など どうですか?私は フラフラ目眩が たまにあります。目眩の薬が出されています。

425病弱名無しさん2016-12-12 19:56:46

たしかに余程調子がいい日には低音耳鳴りだけになる時があるし

その状態を目指したいな

474病弱名無しさん2017-02-07 00:43:57

一ヶ月経つけど全く変わりないよ

アデホスメチコイソバイドだけど毎晩頭痛肩凝り耳鳴りがひどい

寝ても良くならないから変わりなく過ごすけど毎日つらいよ…

478病弱名無しさん2017-02-07 16:00:52

メニエールで耳の奥が痛くなるのってよくありますか?

耳鳴りがする片耳だけ、奥へ引っ張られているように痛くなったり、詰まったような感じになります

479病弱名無しさん2017-02-07 19:16:22

>>478

私もあります

特に出先で高音を聞くと耳の奥で突き刺すような痛みがでます

イソソルビド、トリノシン、ベタヒスチンを服用してから

少しずつ良くなりました

480病弱名無しさん2017-02-07 20:20:05

>>479

高音で突き刺すような痛みわかります

外出先ではないのですが、お皿がガチャン!とうるさく鳴ると耳に響いて痛く感じます

イソソビルドは毎日服用されていますか?

自分は3日服用して1週間休むというサイクルです

481病弱名無しさん2017-02-07 20:35:05

>>480

私は毎日朝昼晩飲んでます

飲んで無かった時より耳の閉塞感や

耳の痛みなどの症状は軽くなりました。

477さんもお大事になさって下さいね

482病弱名無しさん2017-02-07 23:04:37

>>481さん、優しいお気遣いありがとうございます

症状が軽くなったのことで良かったです

何もしていなくても耳の奥が痛くなったりして気が滅入りそうになりますが

薬の服用頻度など医師にも相談してみます

498病弱名無しさん2017-02-16 09:01:26

朝起きると耳が詰まってそこから目眩が始まって気分が悪くなるんだけど何が原因なんだろうか…

鼻詰まりの時に多いんだけど。

499病弱名無しさん2017-02-16 10:04:32

>>498

内リンパ漏じゃないかな

501病弱名無しさん2017-02-16 10:29:33

>>499

レスありがとうございます。

初めて聞きました。

10年程前に初めて難聴・酷い目眩・吐き気に襲われて耳鼻科を受診しメニエル病と診断されました。

当時は大きなストレスの要因があったので恐らくそれが原因だったと思います。

ただ、ここ数年はその要因からも開放されたんですが、未だに定期的にこの症状が現れます。

目を使い過ぎた時や前途の様に寝起き・鼻詰まりが起こってる時など…

症状が出ると耳鼻科に行きますが、メニエルと診断され、薬を貰えばよくはなるのですが…

完治はしないものですかね。

504病弱名無しさん2017-02-17 02:11:21

メニエールの薬は所詮対処療法であって、病気そのものを治療するものじゃないからね

仕方ないね

510病弱名無しさん2017-02-18 08:53:20

>>501 >>504

今の耳鼻科がやっている治療の95%が対症療法だね。

それらの薬を飲んでも治らないことは断言できるレベル。

原因療法と言えそうなのは運動療法、顎関節治療、抗ウイルス治療の3つだけだね。

1つだけでは完治しないのが厄介だけど、

3つ全てできれば治るよきっと、経験上。

512病弱名無しさん2017-02-18 10:09:28

>>510

顎関節症も原因なの?

527病弱名無しさん2017-02-21 02:21:18

>>510

耳鼻科の薬を飲んでも治らないと断言できるって・・・

それで治る人がいるから今でも行われてる治療法でしょ?

自分がそれだけで治らなかったからって他の人まで治らないなんて決め付けるもんじゃない

確かに根本治療にはならないかもしれないけど、症状を緩和させたり神経を守るためには薬は飲むべき

一刻も早く耳鼻科を受診して治療を開始することに越したことはないのは確かで、その上での根本原因の解消だよの

529病弱名無しさん2017-02-21 07:06:05

>>527

耳鼻科でメニエールの診断受けた時

「この病気で出されるクスリはすべて気休めで効かない。

なったら治らない、あきらめろ」

と言われてメチコバールも処方してもらえなかったよ

私は蝸牛型だから目眩はないけど

耳塞感は度々、耳鳴りは毎日だけど

身体動かしたり整体行ったりして

なんとかしのいでる

528病弱名無しさん2017-02-21 04:51:47

メニエールの薬は対症療法だっていう話でしょ

対症療法がわからないならぐぐってみよう

531病弱名無しさん2017-02-21 19:16:05

>>528

ばかにしてるの?どこをどう読んだら対症療法がわからないことになるの?

むしろあなたは何のための対症療法か分かってないんじゃないの?

>>529

診断を受けたのは症状に気づいてすぐですか?ずっと放置していたのなら治る希望は少ないと判断されても仕方ないと思いますが、諦めろなんて言う医者にかかるのは辞めるべきです。

534病弱名無しさん2017-02-21 22:26:46

>>527 >>531

もう一度言うけど、今メニエール病で出されている対症療法の薬では治らない。

それで治ってる人なんてまずいない。いるならここに連れてきて説明してもらおうか。

イソソルビドにアデホス、メチコバール、抗めまい薬、どれもこれも対症療法や気休め

でしかないし、イソソルビドなんか飲み続けたらマイナス効果だよ。

これで治った人がいたら、医者と関係なく有酸素運動を続けたとか、顎関節症を直したとか、

実はむち打ち症が治ったと同時期に治ったとか、たまたま皮膚科で抗ヘルペス薬もらって飲んだとか、

そんな「原因」と考えられるものが除去される例ばかりだよ。

まあ、>>531さんは横浜のめまい・メニエール病センターを一度受診してみたらいいんじゃないか。

遠方でも一度行く価値はあるよ。

日本めまい平衡医学会 元理事長の高橋 正紘先生の著書も読んでおくといい。

「薬も手術もいらない めまい・メニエール病治療 」

538病弱名無しさん2017-02-22 02:53:35

>>531

あなたは耳鼻科の薬でメニエールが治った人なんですね

うらやましいです

なんていう薬を処方されたんですか?

良かったら教えてくださいw

539病弱名無しさん2017-02-22 06:20:13

>>531

526です

耳塞感が出てすぐ病院に行って

耳鳴りがあって目眩がないこと

脳に異常がないことがわかったら言われた

耳塞感は疲れると時々あって

かかりつけの内科医にメチコバールと

アデホスコーア処方されて効いたから

それを出してもらおうと思ったら

「薬は気休め。時間がたったから治まっただけ

メニエールは治らないから薬はムダ

そのうち目眩も起きるようになる

治ったように思えても何年か後にぶり返す」

と言われたので西洋医学は役に立たない病気だと理解

この時初めてメニエールと診断された

(内科医はメニとはいわなかった)

今は食養生と整体と運動で寛解するか人体実験中

552病弱名無しさん2017-02-24 16:39:14

首をずっとひねってたり、目だけを上に向けたまま状態を何度か続けると目眩が起こってメニエルの症状が出てくる。

なんだろう。

554病弱名無しさん2017-02-24 17:59:20

>>552

目を左右にギョロッギョロッと

思い切り、見切れるとゆーらゆーらしてました。

新井氏のめまいリハビリで小脳を鍛えたらマシになったよ。

565病弱名無しさん2017-02-25 06:05:52

頭痛肩凝りが酷かったんでエチゾラム(デパス)出してもらって飲んだら劇的に良くなって、耳鳴りと耳閉感は変わらないがこれならいけると安心して1週間、突然元に戻ってしまった

今も頭と肩辛くて寝られない 低音難聴から蝸牛型と診断されて他にも薬飲んでるけど、とても運動なんて出来ないよ

立ち仕事だから仕事だけで精一杯…

566病弱名無しさん2017-02-25 06:58:28

>>565

安定剤に依存すると元気もでなくなって治療できないからなるべく減らす方向がいいね。

頭痛は肩凝りから来るから、首と肩の凝りを治すのが先決。

首も肩も揉まないで、ストレッチと体操を毎日やるのがいいよ。

もし湿布貼ってるなら、治りが遅くなるしメニエールには毒だからやめよう。

代わりに、首の後ろあたりにカイロをシャツの上から毎日貼るといいよ。

「体を温めるとすべての痛みが消える」という坂井先生の本に詳しい。

風呂にも首までつかってゆっくり入るとリラックス効果が上がる。

リラックスする方法を覚えて実践するのも大事

572病弱名無しさん2017-02-25 21:43:31

水分摂取療法の質問をした者です。

いくつか返信ありがとうございます。

最近、水分摂取療法に少し興味を持って今実施してみてるので、気になって質問しました。

というのも、私の経験上、夏よりも冬に目眩が起こることが多いと感じてました。

元々体育会系な考え方なので、夏場はこまめに水分を摂るように気をつけてましたが、冬場は摂取量が少ないから目眩が起こりやすい可能性はあるのではと思ったのです。

寒さで血流が悪くなってるだけの可能性もありますが・・・

573病弱名無しさん2017-02-25 21:59:48

>>572

追記

ちなみに私は、食事以外で意識的に1.5Lは摂るようにしています。

574病弱名無しさん2017-02-25 22:07:16

>>573

ありがとう

その量なら水分とれます

あと主治医は「みずのんでね」と「軽くでいいから運動してね」って言います。

毎日ウォーキングしてます

運動と言える自信はないけれど…

心臓に軽い疾患があるので

水分も運動も様子みながらやっていきます

576病弱名無しさん2017-02-26 08:25:23

>>574

体に負担がかかってしまったら療法じゃなくなってしまうので、無理はしないでくださいね。

ウォーキングでも十分だと思いますよ。

私は医者ではありませんが、体育会系の人間としてアドバイスさせて頂きますと、ウォーキングをする際に呼吸を意識すると効果が高まりますよ。しっかり深呼吸をして体に酸素を吸収するイメージがベストです。

あとは、少し恥ずかしいかもしれませんが、たまに腕を上げたり、大きく振ったりと肩周りの運動も兼ねるとよりベストかと思います。

577病弱名無しさん2017-02-26 10:37:58

>>576

アドバイスありがとうございます

ウォーキング、呼吸を意識しながらがんばります

肩を動かすと、耳まわりあたりのリンパの凝りみたいなものが解消される気がします

外でもぐるぐる回してみます

594病弱名無しさん2017-02-27 10:03:58

>>577

その際はネックウォーマー等をして首肩を冷やさないように気を付けてくださいね。

581病弱名無しさん2017-02-26 19:25:47

開業医その1でメニエール疑い(2度目の発作当日)

開業医その2ではbppvじゃない?とのこと

めまいメニエールセンターではbppv

大学病院ではメニエールでしょうと水分療法開始

真実を知りたい。

584病弱名無しさん2017-02-26 21:37:24

>>581です。

目眩は2時間程

回転発作当日のみ低音部に難聴ありました。

耳鳴りはたまにキーンというのが有る。

閉塞感はあまり感じなかった。

自分では前庭型メニエールかな?と思ったり。

現在は2度目の発作後の後遺症で

浮動性めまいが5ヶ月続いちゃっています。

私はしょっ中、口唇ヘルペスができてるのだけど

その発作前にもヘルペスができていたのに

抗ウィルス飲み薬を飲まなかったんだよ。

そのせいだとしたら前庭神経炎かな、とか。。

585病弱名無しさん2017-02-26 21:53:17

>>584

専門病院でもわからないなんて不安ですよね

自分は両側性なんですが、対症療法です。

かかった病院からお薬は出ましたか?

587病弱名無しさん2017-02-26 22:04:02

>>585

一通りの薬は出ました。

トリノシンとセファドールは余計にふわふわグラグラしてしまい合わなかった。

起立時の血圧がかなり高くなるし、

不用意に血流を巡らせるとダメなのかも。

自律神経かも。

あれか?これか?と思い悩みながら今日も終わるわ。ストレスはメニエールに良くないから考えないようにしたい。

588病弱名無しさん2017-02-26 22:07:50

>>587

そうですよね

ストレスが一番よくないから眠る時とか忘れられるといいですね

お大事にしてくださいね

591病弱名無しさん2017-02-27 08:37:00

>>588

ありがとう。

水飲みと運動がんばるよ。

カフェインは逆効果だからお茶やコーヒー気をつけてね。

592病弱名無しさん2017-02-27 08:51:32

>>591

あとは、睡眠をしっかりとるのも大事ですよ。

ちょっと夜更かしをした日の数日後とかは調子悪くなり易いです。

595病弱名無しさん2017-02-27 20:44:49

>>594

ありがとうございます

ウォーキングのときはマフラーしてイヤマフしています

耳が冷えると一気に症状が悪化するので…

たまにさらにニット帽もかぶります

マスクは必ずするので目だけしか出ていない不気味な人に思われてるかもしれません

600病弱名無しさん2017-02-28 00:35:14

そういうことなら多少なりメニエールとも関係してるだろうね、血流不足から来るから。

利尿剤を飲むと抗利尿ホルモンが働いてかえって浮腫みが増すから、

水を飲んでホルモンの分泌を抑えなきゃいけなくなる。

そもそも利尿剤を飲まなければ、水も大して飲まなくていいんだよ。

そして利尿剤をやめ、水も大して飲まずに自分の浮腫みは消えていった。

元々心臓に疾患があるのに、わざわざ水飲み療法をやらなくてもいいんじゃないかと

思ってしまうけどね、そんなに著効報告多いわけでもないし。

601病弱名無しさん2017-02-28 09:42:05

>>600

すみません、浮腫が消えていったのはどうしてご自分で分かったのでしょうか?

606病弱名無しさん2017-02-28 23:35:23

>>600

私も自分の経験上、確かにイソバイドの効果に疑問を感じる時はありますね。

今は朝しかイソバイド飲んでませんが、調子悪いと思った時に目眩予防で朝夕にイソバイド飲むと良くなるどころかさらに調子悪くなる時ありますからね。

ただ、メニエール歴7年ぐらいで毎日飲み続けてきた薬だけに、なかなか飲むのを止めるのは勇気がいりますよね。

602病弱名無しさん2017-02-28 10:13:21

あとこのスレにたまに出てくる

横浜の名医T医師だけど、

指示された通りに毎日運動やって、

だけどちっともめまいふらつきが治らなくて再診したら

「アンタちゃんとやってないでしょう⁈やってたら今頃とっくに治ってるに決まっとる!」

と一蹴されたわ。

「やりました」と言っても「そんな訳ない。うそつかないで」だって。

これは本当に言われた。

約2ヶ月気持ち悪くても指示どおりやって

それでも治らずに受診した患者にそれは無いよ‥と呆気にとられた。

著者には、私は患者の問診に時間を割きますとあったけどね。

604病弱名無しさん2017-02-28 22:58:41

>>601

聴力回復したから。

メニエール病の本体は内耳のむくみってのは知ってると思うけど、

むくみが取れたら、耳鳴りを起こしていた有毛細胞が死んでなければ聴力は回復する。

はじめのうちは聴力の回復度合いは不安定だけど、きちんとむくみが取れれば

安定する。だから早めに回復できれば自分でも状態がわかるんだよ。

メニエール病が長いと聴力もあまり回復しないことが多いらしいけど、

メニエール歴24年の方が聴力0dB達成してる例もあるから、希望は持てるよ

>>602

ちなみに、毎日運動やってたというのは何をどの位やってたのか具体的に教えてほしいな。

607病弱名無しさん2017-03-01 00:31:24

>>606

前行ってた医者の薬は全部やめたけど、自分もやめる時は少しためらいがあった。

それまでは効く薬ばかり探して、なにか飲まなくてはならないと強迫観念に駆られてた。

効く薬は無い、薬は必要ないとわかった後は、何かあった時のために漢方を持ち歩いて、

調子がいまいちの時に単発で飲む程度にしてた。

608病弱名無しさん2017-03-01 07:29:37

で後からバルトレックスとリジンが効くとわかった、耳鼻科では出してくれないけどね

七戸医師のサイトから処方してくれる病院が載ってる

609病弱名無しさん2017-03-01 11:14:26

>>608さんはどんな感じでバルトレックスとリジンを飲んでますか?(飲んでましたか?)

私もヘルペス説は信じてますし、以前にも書き込みましたが目眩が起きそうな前後は唇に膿溜まりができたり、あるいはインフルエンザや風邪といった明らかに免疫力が低下してる時に目眩が起こりやすいので、私の場合はヘルペスであると考えています。

今は、朝は耳鼻科で処方してもらったイソバイド等の一般的なメニエールの薬とバルトレックス、昼にリジンのサプリ、夕食前に五苓散を少し量を減らして、夕食後にバルトレックスをもう一錠という感じですが。

できれば、経験者としてのバルトレックスとリジンの飲み方のアドバイスを頂ければと思います。

私の近くにメニエールに対してヘルペス薬を処方してくれる病院がないので。。。

611病弱名無しさん2017-03-01 22:09:37

>>609

まず、バルトレックスもリジンも血流障害そのものを改善するものではないので、

血流障害の元を改善して、内耳への血流改善を実施する上でのことを

前提に書きます。

まずリジンのほうから書くと、はじめの2週間多めに飲んで、徐々に減らしていった。

飲む時は空腹時で、10AMと4PMに2,000mgずつで1日4,000mg。

2週間経って効いていれば半分に減らし、翌週はさらに半分に減らす。

ずっと調子が良ければやめてもいい。

リジンが使いやすいのは、調子悪いかなと思ったらどーんと飲む量を増やしたり

できること。

バルトレックスは抗ウイルス薬なので、決められた用法用量を守ることが大切。

なので本来医師に処方してもらうべき。

自分の場合はリジンが先で既に効果あったので、普通に単純ヘルペスの飲み方だね。

1回500mgを朝晩食後2回、2週間飲みきったら終了。

リジンと違って気を付けないといけないのは、テキトーに飲んだりやめたりすると効果が悪いばかりか

耐性ウイルスを作る危険性が増すので、やってはいけないということ。

はじめ多めに飲んで、再発予防のためにずっと少量飲み続ける方法もあるようだけど、薬漬け生活に

なるからおすすめはできないし、そもそも血流を改善すればそこまで必要ないと思う。

615病弱名無しさん2017-03-02 21:01:15

>>611

丁寧に解説して頂き、ありがとうございます。

肩周りのストレッチをしたり、時々プールいったりしてましたが、もう少し血流改善を意識してみます。

671病弱名無しさん2017-03-16 00:41:58

え、そうなの

先生からカフェインと塩分取りすぎは良くないとアドバイス貰ってノンカフェインに移行したよ

耳鳴りが良くなった気はしないけど

以前ここで肩凝りには湿布ではなくカイロを貼るといいと聞き、ずっと実践してるけど本当に肩凝り頭痛激減したよ、ありがとう

メニエールやってから肩凝り頭痛半端なかったから助かりました。

677病弱名無しさん2017-03-16 11:04:28

>>671

どの辺りを温めてますか?

教えてください。自分も肩凝り首凝り頭痛が今まさに半端ない状態です。

672病弱名無しさん2017-03-16 00:44:42

メニエールでもできる仕事ってなにがありますか?

就活始まるんですがこんな体でも働けるのか心配です・・・。

今は学校と週に1回のアルバイトで精一杯なのに(TT)

673病弱名無しさん2017-03-16 00:55:14

>>672

事務職くらいかなぁ?

メニエールは職場の人たちの理解と協力は必要よ。発作起きたら一人ではどうにも出来ないしね。

ただ、就活でメニエールありますと言うと中々採用は厳しいかもしれん。

674病弱名無しさん2017-03-16 01:48:30

>>673

ですよね・・・いつ発作おこるか分からないし朝起きてめまいひどくて学校休むことけっこうあるんですよ(TT)

それが仕事となると簡単には休めなさそうで・・・

大学でてフリーターはもったいないし先が見えません(TT)

675病弱名無しさん2017-03-16 04:23:18

>>674

運動はしてる?

やってみてないなら、時間に余裕がある学生のうちに運動してみたら?

毎日1時間、汗ばむくらいで早めに歩くだけでも。

676病弱名無しさん2017-03-16 09:24:16

>>674

私は就職して5年ぐらい経って発症したのであまり参考にならないかもしれませんが、670さんの言うように、職場の人間の理解は不可欠です。

前日まで何ともなく見えた人が突然目眩とかで休むわけですから、理解無い人にはズル休みと思われても仕方ないですからね。。。

ある意味、帰宅するのが困難になったりしますが、職場で一回目眩になるのも周囲の人たちの理解を得るにはアリなのかもって思うぐらいがちょうどいいのではないかと思います。

ちなみに私はIT系でシステム運用やってます。

就活の際に病気の事を隠すかは正直判断が難しいですが、就職し、配属先が決まったらその配属先の上司にはすぐ相談をすることをお勧めします。それだけでも少しはストレス軽減になりますので。

そして、もし処方されてなければ目眩止めと吐き気止めを処方してもらって常に持ち歩いてると少し安心できると思いますよ。

679病弱名無しさん2017-03-16 21:24:49

>>675

大学生になってから体育もなくなり運動あんまりしてないです・・・。

激しい運動すると悪化するんですよね。

678病弱名無しさん2017-03-16 16:53:38

>>677さん>>671です

辛いですよね。>>566さんのアドバイスを参考にしました。首には貼れないので肩の後ろ、真ん中に大きいサイズの貼るカイロを毎日ずっと貼っています。

そろそろ気温も高くなってカイロが熱くて汗をかくけど、肩凝りよりも汗の方がずっとましかと思うので、ぜひ試してみてください。

自分は今日病院だったんだけと耳鳴り、左耳の聴力も相変わらず良くなくて、来月MRIになりそう。このまま時間かけて薬で少しずつでも良くなっていくのかと思ってたから、ちょっと落ち込んでしまってる。

680病弱名無しさん2017-03-16 23:51:05

>>678さん

674です。アドバイスありがとうございます。

早速試してみます!!

私はメニエールと診断されて7年になりますが、聴力は目眩が起きそうな前後は耳元で指を擦る音も聞こえないぐらいになりますけど、普通な時は通常より若干悪い程度におさまってます。

目眩の頻度も少しずつですが間隔が空くようになり、回復も早くなってきました。

波のある病気なので悪い時期は悪くて症状自体がストレスになりますが、気分転換をしながらお互い頑張りましょう!

681病弱名無しさん2017-03-17 02:53:27

>>679

逆に激しい無酸素運動はヤメたほうがよくて、

継続的に有酸素運動するのがよいよ。ウォーキングからでも、水泳でも。

めまいが怖くて外が難しいなら、家で踏み台昇降からでも。

血を廻らせるイメージで、一時間。週に5回。

絶対治るとは言えないけど、経験上、発作はなくなると思うけどなあ。他にも体に良いし、運動後すっきり気持ち良いし。

682病弱名無しさん2017-03-17 09:23:18

>>681

自分も同意見です。

メニエール病は血流障害でもありますから、運動をして血流改善はした方がいいと思います。特に肩首周りの血流が大切ですので、水泳(クロール)は良いと思います。

676さんは運動すると悪化するとのことですが、自分の症状が酷かった時期を振り返ると、目眩を警戒し過ぎて常に体の「揺れ」を意識してしまってました。

体も目眩を警戒して姿勢が悪化して、歩く時とかも気が付けば視線が近い位置の地面を見てしまってる感じでした。

近い位置を見れば当然視界の揺れが大きくなるので、気持ち悪さを感じる事は多々ありました。

少しずつ遠くを見るように意識して改善できました。

676さんも無意識に見る位置が近いのかもしれません。

717病弱名無しさん2017-03-28 11:16:13

メニエールの改善方法って色々言われてますけど、逆に言えば原因も様々な可能性があるでしょうね。

私自身、自分で思い当たるのはパソコンやスマホ操作による首凝り、長年夜勤をやってきた自律神経の乱れ、噛み合わせも言われてみれば下顎が後ろに下がり気味で噛み合わせも悪いです。

鶏と卵じゃないですが、結局はどれかが原因で他も悪化して複合的にメニエールの原因になってるんだろうなって気はします。

718病弱名無しさん2017-03-28 18:00:28

最近メニエール病疑いと言われました。

めまい発作は5年前が初めて。回転性が一度起こりそれからはふわふわのみで半年後には完治。それから5年間はめまいなし。

今年に入ってめまい再び発症。毎回(3ヶ月前に1回、今月二回)必ず、寝起き(目が覚めて布団の中)で数十秒で治ります。

自分では良性発作性頭位めまい症かと思いましたが、聴覚検査の結果低音部の低下?もありメニエールかという事でした。

でも、耳の聴こえも閉塞感も自覚なし。

めまいは毎回寝起き数十秒。

頭の角度変えての眼振はナシ。

低音部の聴覚低下あり(自覚なし)

自分でもメニエールなのか良性発作性〜なのか分からず悩んでます。

これでメニエール疑いはやはり適切な診断ですか?

主治医は話を細かく聞いてくれなかったし聴力の結果も教えてくれなかった。

北○病院です。

724病弱名無しさん2017-03-29 10:17:32

>>718

私も行った。

私の印象では、とにかくメニエール疑いにして

水分摂取療法のための検査入院をさせたいのかと。

つまりめまい患者をたくさん集めて

全員に水分摂取療法を試して

良くなるかどうか、という。

ちなみに、横浜のT先生のところでは

良性発作性〜との診断でした。

まぁ、水飲んで運動するのは副作用も無いしね。

725病弱名無しさん2017-03-29 11:00:19

715です。ご回答下さった皆様ありがとうございます。診断結果に拘らず、まずは有酸素運動と水分補給頑張りたいと思います。

>>724

水分療法で、その後の体調はいかがでしょうか?

726病弱名無しさん2017-03-29 13:37:40

>>725

もともと明らかな難聴なし

耳鳴りも気になるほどではない

回転めまいの後遺症的な

浮動性めまいがあって北里に行ったのだけど

水分摂取やってもまだ何にも変わらないよ。

有酸素運動が足りないのかしら

メニエールじゃなかったのかも

でもN医師によれば聴力が良くなってるよ!

気がつかない?って言われるんだけど

もともと悪くなってないから分かんないだよね

私も再診日の聴力結果みせてもらってない。

7277012017-03-29 22:50:44

本文が長いとのコメントがありましたので、メインを半分にして読みやすさを考慮しました。

>>717

まさにパソコンやスマホ姿勢や自律神経の乱れ、かみ合わせも複合的に要因になっているでしょうね。

自分も発症当時はすべて当てはまっていました。

>>725 >>726

次回から聴力検査の結果のコピーをもらえると良さそうですね。

言えばもらえますよ。これがあると後でどこが何dBか確認できるし、

他の施設に行く時にも使えますね。

私はほぼ毎回もらってクリアファイルに全部入れています。

730Miiiiib2017-04-01 11:19:09

メニエールと診断されて一年です。ま、めまい、頭痛、耳鳴り、嘔吐の症状を繰返し落ち着きません。仕事はやめた方がいいのでしょうか。

731Miiiiib2017-04-01 11:19:31

メニエールとの普段の生活での付き合いかたでアドバイスがあれば教えて下さい。また右耳の聴力がかなり下がってしまいました。薬を処方されたやつを飲んでいますが治りません。改善するのでしょうか💦

735病弱名無しさん2017-04-02 02:10:29

>>730 >>731

メニエールは治らない病気なのでうまく付き合っていきましょうと言われたかも知れませんが、

もはや治らない病気ではありません。

生活改善と顎や頚椎のバランス調整、運動やサプリで治りますよ。

耳鼻科の薬ではいくら飲んでも治りません。代わりに、自助努力が少し要ります。

>>734 さんの五苓散は雨の日の前日に単発で飲むと症状が緩和します。

ただ漢方は飲み続けるものではないので、あくまで単発がいいです。

詳しくはこちらに書いています。

7417312017-04-03 11:39:22

>>735

雨の前だけではないよ。

どうしてそう決めつけるの?

738病弱名無しさん2017-04-03 08:56:45

メニエールと診断されて半年、イソバイドも気持ちが悪くなってしまって飲めなくなって、出来れば飲みたくないと言っていたステロイド治療に切り替えて1週間。

効果は感じない。それどころかその間にストレスを多く感じることがありみみなり、耳閉感、脳のぐらつく感じをより強く感じるようになってしまった‥‥。

次の診察で耳鼻科ではなく心療内科に行った方がいいのか聞いてみよう‥‥

739病弱名無しさん2017-04-03 09:57:01

>>738

イソバイドの利尿作用ほどではないけど

漢方で効果あるものあるよ。

はじめはぐらつきがつらいけど、

有酸素運動もやってみたらどうかな。

心療内科に行って納得できるならいいけど

私の場合、ぐらつきも、やっぱり

耳、前庭、小脳が原因だったから

心療内科行っても解決にはならなかったよ。

めまいの専門医に行けると1番いいよね。

行ってたらごめんね。

おすすめは東京医療センターか

よこはまみなと赤十字

742病弱名無しさん2017-04-03 11:48:21

>>741

自分はそうですよ、なら分かるんだけどね。

私の主治医は薬使いたいなら使おうと言ってくれるよ。

ただし、ずっと飲み続けて治るとは言えないと。

やはり、リハビリや有酸素運動はしないと治らないって。

7437312017-04-03 12:17:29

>>742

文章をよく読んでね。文頭に「私は」って書いてるでしょ。

あなたの文こそ「私は」「自分は」とつけるべきでは?笑

745病弱名無しさん2017-04-03 13:58:02

>>743

え。私は732のお兄さんのことを言ったんだよ。

あなたに同調したの。

大丈夫?

747病弱名無しさん2017-04-03 14:15:13

あと食べ物や飲み物で避けた方がいい、摂取した方がいいものとかってある?

ビックリしすぎたのとめまい酷くて先生に聞くの忘れてた

749病弱名無しさん2017-04-03 15:01:23

>>747

イソバイドは柑橘系の飲み物と飲むと不味すぎて飲めなかった。

コーラで飲むと何とか飲めたけど、不味すぎるのは変わらないな〜と。薬剤師さんから飲み方等教えてくれるはずよ。一度聞いてみては?ゼリータイプもあるけど味は旨くはないです。

759Hiro 701 ◆y57/yLmGz1mi 2017-04-03 22:57:48

>>747

こんばんは。

メニエールは頚椎と顎や歯のアンバランスが原因と考えているので、

その場合食事の内容はあまり関係ないです。

>>708 のチェックリストに2つ以上当てはまったら、該当者です。

食事面でしいて言うなら、減塩と低カフェインはやっておくといいですね。

食べるものは、しいて言うならレモンの皮なんですが、効率よくとるには

サプリメントが一番いいです。

通販でレモン・バイオフラボノイドが海外発送で買えます。

数ある薬やサプリメントの中で、リジンと抗ウイルス薬の次に効き目が

あるともっぱらの評判ですし、どのメニエール病患者にもだいたい効くようですので、

おすすめします。

>>739

>>747

耳、前庭、小脳が原因というと、前下小脳動脈の血流が関わってることになりますね。

イソバイドが効くとは思えないですけどね。

イソバイドの根拠、読んだことありますか?

医者に聞いた単なるアンケート結果です。しかも昔、メニエール病が治らなかった頃の。

「メニエール病を治したことのない医師100人に聞きました」、そんなアンケートのどこに

意味があるのか小一時間問い詰めたい。

海外でも利尿剤は使われますが、イソバイド使ってる国は日本しかありません。

海外でリサーチされた方もいますが、効果は一時的に過ぎないなので意味なし、との結論。

750病弱名無しさん2017-04-03 20:18:52

>>749

ありがとう

薬剤師さんが柑橘系ジュースか無糖のレモン炭酸で割るといいって言ってたからさっき無糖炭酸試した

1:3くらいにしたら原液よりは飲みやすかったけど結局まずいものはまずいし量多くて飲むの大変だし、難しいねこれ

普段のご飯は塩分以外はそんなに気にしなくても平気ですか?

751病弱名無しさん2017-04-03 20:33:43

>>750

メニエール病の治療法はさまざまあるから、特に食事で気をつける事は余り無いのかなと。

もちろん栄養バランスを考えた上での食事なら問題なのかなと思う。後、イソバイドは脱水状態に体をしてるから水分はコマメに必要。

753病弱名無しさん2017-04-03 21:00:00

>>751

重ね重ねありがとう

水分こまめにとるようにする

ちゃんと聞こえる、まっすぐ立ってられるってすごいことだったんだなあ

755病弱名無しさん2017-04-03 21:23:45

こんな病気早く根絶すればいいのにな

ホント理不尽だわ

756病弱名無しさん2017-04-03 21:46:35

>>755

全くだ。生活で制限されるものが案外馬鹿にならなくて堪える。

758病弱名無しさん2017-04-03 21:52:22

>>756

ね、早く消えてなくなれと思うわ

心の底から

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