「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。今回「無料でさら…

目の負担について

1スペースNo.な-74

白い紙に反射して目に入る光は、近距離でテレビ見ているも同然らしい

16スペースNo.な-74

外に出ろ

38名無しさん@そうだ選挙に行こう

つ望遠鏡

39名無しさん@そうだ選挙に行こう

>>38

それじゃ目よくなんない。

つか望遠鏡は目に負担掛かるよ。

47名無しさん@そうだ選挙に行こう

人工もの使うなら、自分で泣けばいいじゃない。

泣くと目の周りの筋肉の緊張がほぐれるからすっきりするよ。

48名無しさん@そうだ選挙に行こう

>>47

というか泣き方を教えて欲しい…

ドライアイになると涙なんて出ないよ。

・゜・(ノД`)ウワーン

人工涙液で満たされたゴーグルをつけてたいわ

69スペースNo.な-74

>>48

鼻毛を抜くと涙が出る。

あまり勢いよく抜かずにゆっくり抜くほど刺激が強くなる。

49名無しさん@そうだ選挙に行こう

ちょうどこの間テレビでやってた。

やっぱり40度くらいのお湯につけたタオルで温めるのが良いらしい。毎風呂で。

あと日々の生活で出来る事は、テレビとかPCのモニタを目線より下に置くと目も半分しか開かなくてすむから良いとか。

私もビューラーすると目が渇くんだけど…

68スペースNo.な-74

>>49

>テレビとかPCのモニタを目線より下に置くと目も半分しか開かなくてすむから

一度ディスプレイを低くしてみたが

目にはいいけど首が疲れる。

55スペースNo.な-74

ドラッグストアで売ってるLORA?のブルーベリータブレットまじおすすめ。

パソコン仕事してた時単純においしいからポリポリ食べてたんだけど、

終業時間あたりの目のシバシバ感が明らかに軽減されてた。

事前に食べるのがいいみたい。

56スペースNo.な-74

>>55

自分はブルベリーの飴が利いた!

2粒いっぺんになめながら、目を閉じて、飴がなくなったら目をあけると

疲れが消えているからお勧め!

でも、東京に来たらどこにも売ってない。

(ブルベリーのは色々あるけど、アレ以外はそんなに利かない。名前を忘れたので

注文してもらうこともできないし・・)

長野県のドラックストアーには売ってたのに。かなしす。

76スペースNo.な-74

>>56

それは思いこみ

そんないきなり良くなったりしない

74スペースNo.な-74

>68

直立で伏し目にしてみれ

個人的には椅子を高くする方が良かった気ガス

73スペースNo.な-74

>>69

目からウロコ!

…でも痛杉

70スペースNo.な-74

それは姿勢が悪いのだよ

71スペースNo.な-74

>>70は>>68へです。スマソ

72スペースNo.な-74

基本的にはドライアイって完治はないとTVでいってたような

手術?で涙を出やすくするというかなんかわからんけど、そういう治療法はあるらしいけどね。

79スペースNo.な-74

>>72

確か涙が流れて行く穴(下瞼の目頭側にあるやつ)に栓をする方法を聞いた事がある

77スペースNo.な-74

>>76

プラシーボ効果じゃね

いいことじゃん

85スペースNo.な-74

小中学校のとき目の体操の時間ってなかった?

仮性近視?でものすごく目が悪くなったことがあって、いつもふざけてた目の体操を

真面目にやりだしたらすぐ回復したんだよ

目の周りのマッサージとか遠近訓練とかそんな感じの

86スペースNo.な-74

>>85

それどうやるの?

91スペースNo.な-74

>86 遅レスだけど

こめかみとか目頭とかまぶた軽く押したり、目をゆっくり回すとか

遠近訓練は指を目の前に近づけて見るのと、窓の外を見るの何秒かずつを交互に

というまあそう特別でもない内容

仮性のときは黒板見るのも怪しかったけど治ってからは結局大学卒業まで

両目1.5前後だったんでもともと目が丈夫だったのかなあ

88スペースNo.な-74

ブルーベリーってその後の研究では、目に良い成分は見つからなかったらしい

らしいぞ。

92スペースNo.な-74

◆爪モミ

爪の生えぎわをモミモミ、血行を促進する

・モムのは、手の指の爪の生えぎわの角。あまり厳密に位置をこだわる必要はない。

基本的に、両手の親指、人さし指、中指、小指の4本の指をモミモミ。

これらの指の爪の生えぎわをモムと、顆粒球をへらし、リンパ球をふやして、

副交感神経が優位になり、血行が促進されます。

ただし、薬指は交感神経を刺激してしまうので、特別な場合以外は使いません。

◆目を温める 「発掘あるある大辞典」より抜粋

温かいタオルを目にあてる

・温めるとドライアイの最大の原因であるマイボーム線のつまりが解消し、涙の層が回復。

温熱効果による血液の循環が向上し、目の周りの筋肉の緊張をほぐしてくれる。

温かいタオルと冷たいタオルで実験後、温かい方が良い結果が出た。

◆ブルーベリー

ブルーベリーに含まれる色素、アントシアニンが目に良い

・一日50グラムのアントシアニンを基準にすると、乾燥ブルーベリーで10グラム、

生のブルーベリーで40グラム程度。毎日継続摂取するという前提の量です。

この成分は、摂取後4時間後には効果があり、24時間で消失する。

効果が出る人と出ない人様々。眼精疲労にも効くので食べておいて損はなし。

93スペースNo.な-74

>92

おっぱいねーちゃんをモミモミしたいです

107スペースNo.な-74

>88

目から神経につたえる伝達物質の再生に使うアントシアニンが含まれているのは本当。

でも>92が書いてるように24時間しか効かないのと、

生のブルーベリーには大した量のアントシアニンがないから、目のために生や干した果実を食べるのはあまり意味がない。

アントシアニンが不足して目がしばしばしたり、目の裏が痛んだりする人は

ブルーベリーで改善されることが多い。

視力UP!は、よっぽど体質か症状に合う人でもないと無理。

でも目が疲れてると思っても、実は肩や首が疲れててそこから目にきてる場合もあるんだよね。

96ケム

>>93は仮性フォーK

9993

>96

なんでわかったんですか

127スペースNo.な-74

>DTPのオペ

肉体労働乙

最底辺の仕事だな。

134スペースNo.な-74

>>127

こういうこと平気で言える人って何してる人なんだろう。

バイト経験すらない学生?

137127

>>134

最近独立してデザイン会社経営してますが何か?

157スペースNo.な-74

失明してなくても乱視の人も無理って聞いた気がする

159スペースNo.な-74

>>157

激乱視だけど普通に3Dイケるよ。

近眼だから、メガネやコンタクトなしだと

大きい3D作品はぼやけたままでの訳分からん立体になるw

乱視の方向にもよるのかな。

自分は縦方向の乱視だった。

170スペースNo.な-74

L997使ってるが

とりあえず長時間見てりゃ普通に目も霞むし眼底痛くなるぞw

要はコントラストの高さが目の疲れの原因じゃないかね

185スペースNo.な-74

良スレ保守age

190スペースNo.な-74

196スペースNo.な-74

>>193

修羅場になるわ。

花粉のせいか目が痒かったので、修羅場明けに眼科へ行った。

痒い方は弱めの薬ですぐに良くなったんだが

疲れ目の自覚症状から色々検査された結果、仮性近視と言われた。

目を酷使しすぎて毛様体が機能低下、眼底で少し出血してるとかなんとか。

1ヵ月間、毎晩瞳孔を開く目薬を使うことになった。

201スペースNo.な-74

一応無色のレンズもなかった?

俺はビュイだからよくわからないけど

202スペースNo.な-74

>>201

無色って書いてるけど、実際は若干黄色い

もっと高い眼鏡屋なら完全に無色もあるかもしれないけど

203スペースNo.な-74

>>202

そうなのか

タレックスのOAグラスなんかはすげー高いのに無色はないから

仕組み上無理なのかもな。

俺はビュイで満足してるけど散々プラシーボって言われてるし。

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