「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。今回「無料でさら…

糖尿病初心者質問スレpart45

112016-12-18 00:01:44

糖尿病に関する質問スレです

【前スレ】糖尿病初心者質問スレpart44

※ 注意(重要!) ※

※ 本スレでの糖質制限関係の質問・議論は禁止!(※質問しない・※応えない) ※

糖質制限関係の質問・議論は下記で行って下さい(迷惑な故)

【アトキンス釜池】糖質制限全般63【じゃろにます】

4病弱名無しさん2016-12-18 13:53:21

>>1

糖質制限の話題の禁止は議論を経ていないので無効なのでよろしおくお願いします。

21病弱名無しさん2016-12-19 19:05:59

>>19

>>1にそう書いてあるだろ

>>20

↑文体に特徴あるからすぐ解るわな

5病弱名無しさん2016-12-18 15:39:04

>>4

糖質制限禁止が無効だと騒いでいるのお前だけ

6病弱名無しさん2016-12-18 16:13:08

>>5

逆だよお前だけ糖質制限禁止とさわいでる

9病弱名無しさん2016-12-18 18:53:36

>>5

2chではテンプレは議論で決めることになってるのでよろしくお願いします。

8病弱名無しさん2016-12-18 17:42:31

>>6は自治厨か、もう一つのスレのほうでも騒いでるし

12病弱名無しさん2016-12-18 22:53:42

>>9

残念ながら、2chは議論など無意味です

>>1の指示に従えない者は、他スレでも立てて下さい

そこで持論を語るの事は誰も止めはしません

以上です

13病弱名無しさん2016-12-19 01:24:56

>>12

そういう開き直りは許可しないのでこのスレからおまえを追放しますのでよろしくお願いします。

14病弱名無しさん2016-12-19 01:28:18

>>13

→>>1 >>12

17病弱名無しさん2016-12-19 10:03:16

>>14

>>4 >>9 >>13

31病弱名無しさん2016-12-20 01:24:17

カフェインが血糖値上げるから、

どっちとも言えないんじゃ?

コーヒーはいろいろ説があって、

発病前は効果が期待できるが、

発病後は飲まない方がいい、という記事も見たな。

気にするほどじゃないかもしれないが。

32病弱名無しさん2016-12-20 01:31:26

>>31

測定結果がそうなってて異説は無いよ

カフェインがどうこうとかいう理論先行では無く

測った結果がそうなってるから

確実に効果は有る

33病弱名無しさん2016-12-20 01:52:01

>>32

自分での結果ですか?

糖尿患者では炭水化物+カフェインで血糖値の上昇率が増大したという話は見ましたが、健康な人では予防効果ありとかまったく意味のわからない状態ですので、自分で試してみないことには宛にはできませんね。

34病弱名無しさん2016-12-20 03:06:39

≫33

自分の結果とかで語るわけないだろう

糖質制限馬鹿じゃあるまいしw

だいたい、書き込む時間帯でモロバレなのに

なんでしつこく書き込むの?

嫌がらせのほとんどはお前がやってるじゃん

39病弱名無しさん2016-12-20 07:23:29

>>34

すみません。解らない事を言い切ってしまう精神は私にはありませんので、

その言い切ってしまう根拠がどこから出てきたのか気になります。

ちなみに私は糖質制限のせいかまったくコーヒによる影響がわかりません。

53病弱名無しさん2016-12-20 09:50:45

>>33の時点でバレてないとか思ってるの?

アホなの?

いいかげん基地外の相手も嫌になってきた

死ねよ >>39

55病弱名無しさん2016-12-20 09:53:01

>>53

それは私ですよ。だからコーヒーの話でしょ?意味がわかりません。建設的な会話ができないのですか?

85病弱名無しさん2016-12-20 19:14:48

>コーヒー+糖質ではダメ

ホルモン反応なんだから、糖質関係ないだろ

86病弱名無しさん2016-12-20 19:34:57

>>85

血糖値上げる原因は拮抗ホルモンに高糖質摂取でしょ。

それに糖質によるインスリン分泌がホルモン感受性リパーゼを抑制してしまいます。

90病弱名無しさん2016-12-20 20:07:11

>>86

>血糖値上げる原因は拮抗ホルモンに高糖質摂取でしょ。

適当なこと言うなよ

糖質食ってないのに上がるから問題なんだろ

あんただって、しょっちゅう拮抗ホルモンで高血糖になってるじゃないか

糖質摂ってないのにな

92病弱名無しさん2016-12-20 20:28:59

>>90

私の話ではなくてコーヒーの話をしているのはわかってますか?

93病弱名無しさん2016-12-20 20:32:18

>>92

わかってないのは、あんただ

コーヒーのはなししてるのに、

むりやり糖質が悪いって話にすり替えてる

きょうは5回書いたからこれでおしまいな

95病弱名無しさん2016-12-20 20:36:01

>>93

糖質に拘りすぎです。

私はコーヒーを飲んで暁現象が起きるわけではありませんw

107病弱名無しさん2016-12-21 14:24:47

糖質制限してるかたは医者に言ってますか?

1食の人とかどうなんだろ

108病弱名無しさん2016-12-21 14:38:02

>>107

その1食ですけど、私は糖質制限を取り入れた病院に通院してますし、主治医にデータも提出してます。

111病弱名無しさん2016-12-21 15:23:54

>>108

てことは専門医じゃないよね?検査設備とか整ってるの?

109病弱名無しさん2016-12-21 15:11:17

質問致します

①年齢49 性別女 身長162 体重52

②血液検査結果(空腹血糖値89 A1C 5.9)

③投薬無

④質問したい内容

祖母2人叔父叔母が糖尿病で日々自分も気をつけていたつもりでしたが、市の検診でA1cが初めて5.9となりショックです、その2年前の数値は5.5でした。

食生活は、砂糖極力取らず(缶飲料含む)殆ど自炊、肉も胃もたれするのであまり摂らない、濃い味付けにも気をつけています、

酒タバコやりませんがスナック系おやつ好き。

ただ整形外科系の体調不良のため運動不足があります。

今後は運動面を気をつけていけば5.9という数値の改善は可能でしょうか?

今までの数値はいつもだいたい4台後半でした。

じわじわ上がってきています。

110病弱名無しさん2016-12-21 15:16:31

>>109

憶測で言いますが、スナック減らして肉等しっかり食べて代謝栄養確保してください。鉄は特に大事です。

115病弱名無しさん2016-12-21 15:56:32

>>110

ありがとうございます、貧血持ちでもあります、献血も5年以上断られてます。

112病弱名無しさん2016-12-21 15:28:42

>>111

ええ一通りありますよ。なので当日結果は出ます。IRI検査は他機関の依頼で翌月ですが。

113病弱名無しさん2016-12-21 15:50:06

>>112

それはいいですね

糖質制限推奨してるとこ少ないので困りますよほんと

114病弱名無しさん2016-12-21 15:52:54

>>113

糖質制限食に理解のある医療機関が増えてきました。このページでは、糖質制限OKな医療機関リストを掲載しています。

116病弱名無しさん2016-12-21 15:59:50

>>115

それが原因かわかりませんけれど、摂取を確保しても回復には時間がかかります。極力意識して摂取を気長に続けましょう。

134病弱名無しさん2016-12-21 22:26:48

糖尿病になって5年の私ですが医師から1日に1回だけご飯をお茶碗に1杯か食パンを1枚か餅を1個の

どれかは必ず食べなさいと常に言われております。

136病弱名無しさん2016-12-21 22:27:56

>>134

いい加減うざい

194病弱名無しさん2016-12-23 23:19:03

174cm 64.5kgがここ1月半くらいで62kgまで急激に下がりやがった

筋トレしてたけど、筋トレで急に下がるとは思えんし。

最近舌がピリピリしびれる感じがあるし、今年になって足もよくつる。

明日検査いってこようと思うが、これらの症状はやはり糖尿病のせいなのかな?

195病弱名無しさん2016-12-23 23:27:38

>>194

可能性あるよ

舌のしびれは、オレもあった

教育入院から帰ってきたら、

カーステレオが思ったよりでかい音でなって

血流が悪くなってたんだな、と実感した

199病弱名無しさん2016-12-23 23:57:44

>>195

教育入院ってどの位の期間続くのでしょうか?

200病弱名無しさん2016-12-24 00:11:53

>>199

多分、通常2週間だと思う。

オレが入ったところは、

1週間やって、週末は家で過ごし、また1週間、

というスケジュールだった。

病院によっては1週間でやってるところもあるみたい。

269病弱名無しさん2016-12-27 13:34:50

普通の生活と感覚を持ってればこの病気怖くないよ

270病弱名無しさん2016-12-27 16:21:37

>>269

詳しく教えて

271病弱名無しさん2016-12-27 18:31:29

>>270

毎食8割くらいのイメージで飯食っとけば、普通に平均寿命まで生きられる

イメージ的に言えば、飯は子供用小茶碗で山盛り1杯 主菜もそれ食うのに見合った量

それだけだと腹持ちが悪いから、大量の野菜を食う

だいたいこんな感じ

272病弱名無しさん2016-12-27 18:41:49

>>271

自分のイメージは腹3分目ぐらいで、ご飯は1食80g位。

274病弱名無しさん2016-12-27 19:30:53

>>272

毎度毎度、文体の癖が抜けんよな

281病弱名無しさん2016-12-27 23:28:13

>>272

ご飯は1食80g位と言いますと普通のお茶碗に半分ぐらいでしょうか?

それを3食ですか?

お茶碗1杯で180gとか160gとか聞いたことがあるけど違っていたらゴメン

283病弱名無しさん2016-12-27 23:31:48

>>281

180gとかで茶碗だと、ちょっと盛り気味になる

1日飯換算で、だいたい450gくらいほか弁だと2食分を3食にわけて食べるイメージ

284病弱名無しさん2016-12-27 23:57:50

>>283

腹へるだろそれ

やっぱ糖質制限がいいわ

353病弱名無しさん2016-12-30 08:27:02

嘘つくな

Ⅰ型なら若くして発症するわ

ほぼ遺伝で決まるだろ

357病弱名無しさん2016-12-30 12:23:02

8ヶ月前に2型糖尿病の診断をされていて

毎食後にメトグルコを服用、夜一回インスリンを2単位打っています

ひどいときはA1cが9.5もありましたがここ最近は6.0付近で安定しています

朝と夜御飯前に測定器で測るように病院から言われていまして最近は朝90台後半くらい、夜御飯食前100飛び台に安定しています

今日さきほど、遅れてしまって空腹のまま測ったら160でした、おかしいなと思ってもう一回測っても155と高い数値でした

これはどういったことが原因なのでしょうか?

昨晩は普通の食事でいつもと同じように過ごしました

38歳の男で174で標準より5キロほど体重があります(8ヶ月前より3キロ減)

よろしくお願いします

361病弱名無しさん2016-12-30 12:48:39

>>357

体質によりますが、抵抗性があるなら割りと起きます。

実は私も同じ症状で特に最近酷いので、2〜3日カーボサイクル導入して糖新生抑制できるか実験してみようかと思案しております。糖質制限無投薬なので結構勇気がいりますがw

363病弱名無しさん2016-12-30 14:24:38

>>361

1食さん久しぶり!対糖能悪化した?

364病弱名無しさん2016-12-30 14:32:11

>>363

不可逆的という意味ですか?こういった悪化変動は以前からありますのでわかりませんね。

続くようならどちらにせよリスクになると思われるので糖を一旦入れて抑制できるか試してみようかと思いまして、

まあ、基礎インスリン不足なので期待はしてませんが。

368病弱名無しさん2016-12-30 16:22:32

突っ込みはいるだろうけど今日の血糖の大まかな内訳想像w

4時半 起床+朝食前血糖86mg

7時半 食後3時間血糖133mg (主に食後グルカゴンによる糖放出)

9時 〜10時半 血糖170mg維持 (下がりきらない血糖+コルチゾールによる暁現象10〜11時ピーク)以前までは130前後くらい。

12時83mg(多量のインスリンが分泌された可能性)

13時半139mg(グルカゴンによる糖放出)

15時111mg うーん この時間でも高めですね。

379病弱名無しさん2016-12-30 21:27:58

自分としては正常な血糖値って80台前半なんで、低血糖おこしてないじゃん?って思う。

381病弱名無しさん2016-12-30 21:44:35

>>379

前にも書いたけど、閾値が高いのよ。糖尿病患者の場合は。

80くらいでも糖新生が起きる。そして、止まらない。

>>368 の「83 -> 139」は

食事もしてないのに正常値を超えて上がってるから、ソモジー効果

80くらいでも起きるから、インスリン注射してなくてもなります

382病弱名無しさん2016-12-30 21:50:50

>>381初心者スレじゃなく本スレでやれよ、うぜぇよ

387病弱名無しさん2016-12-31 12:57:33

メトグルコ晩と朝飲まずにチラシ大盛り食べたら230に上がった

メトグルコ飲んでチラシ大盛り食べたことないから、

メトグルコの効果が分からない

399病弱名無しさん2016-12-31 17:35:45

みんな糖質制限してるんだね偉い!

私も糖質制限してるけどこういうときくらいは解禁してもいいかと思ったりしちゃったり

クリスマスはシュークリームを食べた

517病弱名無しさん2017-01-05 21:42:21

蒟蒻どうやって料理すればええねん

519病弱名無しさん2017-01-05 21:58:36

>>517

味噌田楽、食いて〜

521病弱名無しさん2017-01-05 23:32:01

>>517

包丁で縦横に切れ目入れてごま油ひいたフライパンで焼く

焼き上がり直前にだしつゆでジュッと味をしみさせる

だしつゆの糖質が気になる場合は醤油でも可

ただしそのばあいはかつおだしの顆粒を水に溶いて一緒に入れる

シンプルだがうまい

522病弱名無しさん2017-01-05 23:46:48

>>521

それに七味唐辛子振ってな

陳皮のきいてるやつが美味いぞ

534病弱名無しさん2017-01-06 12:08:44

1食ですが、カーボサイクルで拮抗ホルモン抑制できるかどうか、正月休み3日間を利用して実験してみました。

摂取量計算していないので大体2000kcal 多少オーバーかな?。糖質200g〜250gくらいでしょうかね。3食分割。

血糖値は断片的計測なので数値からの想像。

1日目これといった違和感無し、血糖値120〜200mg

2日目夕方血糖値の急変で猛烈な眠気。180〜250mg

3日目偏頭痛。200〜350mg

3日通して喉の乾き、尿、便通は特に変化無し。視力も特に気にならず。糖質制限1食に戻して

初日 起床時328mg 12時248mg 18時136mg 就寝147mg 体調悪。視力の低下。起床時喉の乾き、普段から水分摂取は確保しているためか水分摂取は特に増えてはいない。しかし尿回数増。

2日目 起床時169mg 12時189mg 18時135mg 就寝105mg 体調悪。視力低下。起床時喉の乾き無し。水分摂取変化無し。尿回数増。

3日目 起床時130mg 食後3時間の7時174mg 9時127mg 12時195mg リバウンド発生してます。視力回復。体調もまずまず回復。喉の乾き無し。水分摂取変化無し。尿意普通。便通も通して特に変化無し。

539病弱名無しさん2017-01-06 16:29:55

>>534

その3日間は運動しなかったんですか?

591病弱名無しさん2017-01-07 12:11:07

>>534

糖質制限再開から4日目。

昨日の就寝時102mg(一昨日105mg)

起床112mg (前日130mg)まだ夜間糖新生が大きいですね。

9時125mg(前日127mg)

10時半138mg(前日147mg)普段はこのへんがピークですが。

12時159mg(前日195mg)

安定するのにまた半月はかかるでしょうかねぇw

540病弱名無しさん2017-01-06 17:00:25

>>539

運動での変動を排除したかったのでしてませんね。

542病弱名無しさん2017-01-06 19:53:23

>>540

普段運動してるんでしょ?

運動での変動を排除したいって意味が分からない(笑)

543病弱名無しさん2017-01-06 19:59:02

>>542

運動でも血糖値が上がったり下がったりしますので、血糖変動を実験してみるときは運動はしない状態を基準にしてますね。

546病弱名無しさん2017-01-06 20:34:20

>>543

普段、運動しているのに糖質を食べる時に運動しなかったら血糖値が上がるのは当たり前でしょ(笑)

普段と違う状態で実験するの?(笑)

てか普段運動していない事がバレましたねw

580病弱名無しさん2017-01-07 03:41:35

昔の人間の言うことは正しいこともあるが、

俺が小さい頃、ご飯など残したら「農家が汗水たらして作ったお米を残したら罰が当たってメクラになる」と説教されたものだが、、

糖尿になった今、、、思うに、、

【ふざけんじゃねー!!! 勿体無いとコメ残さず食うたら糖尿になったじゃねーか!!ババア。 コメのせいでメクラのリスク高まったじゃねーか!バーさん】

581病弱名無しさん2017-01-07 04:17:46

ごはんを食べて健康を云々とか、おかしいわ。

時代遅れ過ぎ。

587病弱名無しさん2017-01-07 07:26:59

>>580

>>581

日本人の大半の人は米食べてても糖尿病にはなりません(笑)

自分の食い意地の悪さとぐーたらのせいで糖尿病になったくせに原因を米にしているようじゃあ糖尿病の改善は無理ぽw

590病弱名無しさん2017-01-07 11:48:26

>>587

ならないんじゃなくて

若いやつ入れての統計だからそうなってるだけだろ

50以上なら余裕で半数超えてると思うぞ

592病弱名無しさん2017-01-07 13:04:14

>>590

あのねえ、50以上でもせいぜい2割程しかいないよ馬鹿?

今より30年以上前は米の消費量が現在より遥かに多かったのに糖尿病の人口は遥かに少なかった現実を知らないの?

595病弱名無しさん2017-01-07 13:20:26

>>592

この人前からずーっと同じこと繰り返してるよね

なんの病気?

600病弱名無しさん2017-01-07 13:54:08

>>592

あのなあ

医者にかかってない奴が相当数いて

潜在患者は1000万人と言われてる

わかったか?坊や

601病弱名無しさん2017-01-07 13:59:52

>>595

何を言いたいのかわからないよね

いつも糖質のせいじゃないと主張してるけど…

608病弱名無しさん2017-01-07 15:49:26

>>600

馬鹿自慢ご苦労様です。

日本人の人口は知ってます?

約1億2千万人です。

50才以上の人口は約5000万人ですが

糖尿病患者全員が50才以上と仮定しても

1000万人ならやっと2割です。

アホですね(笑)

糖尿病に関する全般的な情報を提供する糖尿病ネットワークのスマートフォン版サイトです。糖尿病の基礎知識、食事療法・運動療法、合併症の予防や血糖自己測定などの情報、生活情報などを提供しています。医療関係者にはニュース、学会やセミナーの開催案内などを紹介。

609病弱名無しさん2017-01-07 15:53:43

>>601

肉などの飽和脂肪酸の摂りすぎと運動不足。

糖質のせいで糖尿病になるなら昔の方がもっと糖尿病患者が多かったはずだし、東南アジアの発展途上国の食糧は8割近くが糖質なのに糖尿病患者は少ない。

何が言いたいか分からないのはあなたが馬鹿だから。

馬鹿だから糖尿病になるし改善もしない。

分かった?

648病弱名無しさん2017-01-08 01:27:11

>>608

>糖尿病患者全員が50才以上と仮定しても

>1000万人ならやっと2割です。

お前アホなの?

潜在1000万人って事は、治療中含めたら2000万人

50歳以上の5人に2人は糖尿だぞ?

>やっと とかそういうレベルじゃ無い

究極言えば、

ジジイが2人いたら、1人は糖尿

ほぼ50%だ

お前、ロシアンルーレットで、2発に1発玉入ってるのに

引き金引くか? 引かねーだろ!www

610病弱名無しさん2017-01-07 16:09:59

>>609

誰もお前には聞いてないよ馬鹿

615病弱名無しさん2017-01-07 19:01:57

9.3はやばい

617病弱名無しさん2017-01-07 19:07:15

>>615

透析とかなっちゃうかな、、、

620病弱名無しさん2017-01-07 19:51:11

>>617

このまま放置したらなるんじゃないかな

身長体重年齢は?

722病弱名無しさん2017-01-11 16:03:42

美味いものは脂肪と糖で出来ている とかありましたねぇ。

過食の原因にもなりますしw

オリーブオイルや、MCTオイルなんかで手作りマヨネーズや、ドレッシングソルト使ってドレッシング作ってみたりとかですかね。

761病弱名無しさん2017-01-12 22:25:34

外で飲むのぐらいお茶や水やブラックコーヒーで我慢すればいいのに。

762病弱名無しさん2017-01-13 00:14:36

>>761

どんだけ貧乏なんだよw

767病弱名無しさん2017-01-13 07:03:15

>>762

何言ってるのかわかりません

770病弱名無しさん2017-01-13 11:32:05

>>767

日本人じゃないの?

772病弱名無しさん2017-01-13 13:40:18

>>770

アスペなのあなた?

775病弱名無しさん2017-01-13 14:05:40

食事の食べる順番に野菜→肉→主食の順番で食べると血糖値の上昇を緩やかにとか見たんだけど

①野菜類→全て食べる→肉類→全て食べる→主食→全て食べる→完食

②野菜類→一口食べる→肉類→一口べる→主食→一口食べる→繰り返す→完食

①②のどれかわかりますか?

777病弱名無しさん2017-01-13 14:21:10

>>775

1。

食べた野菜とか肉が小腸刺激してインクレチン分泌するまで糖質食べないって話だと思うけど。

780病弱名無しさん2017-01-13 14:53:43

>>775

そうそう、それで、炭水化物の時に味が無くて、不便を感じるな。

779病弱名無しさん2017-01-13 14:53:29

>>777

ありがとうございます、実践してみます

794病弱名無しさん2017-01-13 18:35:33

さて話は変わるが食後に歩くと血糖値が下がるってほんと?

試して下がった人いる?

798病弱名無しさん2017-01-13 18:58:32

下がると言うか、上がるのがマシだと、デビューしたての自分は思う。

800病弱名無しさん2017-01-13 19:25:53

>>794

ウォーキングではないけど食後30分血糖値が200になって慌ててスクワット50回、ランジ20回やったら150に。

その15分後また200に(笑)

何もしなきゃ250とかになってたのかは判らないな。

>>798

つまり食べて何もしなきゃ血糖値ピークが200になるとしたら、

同じもの食べて歩きゃ血糖値ピークでも150までしか上がらないって感じ?

803病弱名無しさん2017-01-13 19:57:32

>>800

また自演かよ

気に入らん回答しかなくて、意味不といわれ…

自分で擁護自演w

804病弱名無しさん2017-01-13 20:49:37

>>803

マジで大丈夫?

811病弱名無しさん2017-01-13 22:26:29

>>804

自演おつ

898病弱名無しさん2017-01-16 23:22:39

青汁飲み初めたがほんとに血糖下がるのかな?

905病弱名無しさん2017-01-17 07:40:20

>>898

下がる訳ねーだろw

飲めば血糖値上がるよ

普通のジュースよりも、上りが超少ないだけだ

940病弱名無しさん2017-01-18 16:32:46

それ不潔なだけやん

942病弱名無しさん2017-01-18 16:58:57

>>940

確かに免疫力低下の症状かもしれませんが、ネットでかじった知識では判断出来ません。

乾燥している職場での身体中の痒みはありますが、足の踵は土日タップリ休養ついでに糖質過剰接種の影響が月火曜日に出て来ます。今日水曜日あたりから身体が疲弊してくると共に体内糖質の余力減退で痒みも引いてくる?

って感じ。

これが先週今週続き、耐えられない痒みなので医師に判断を仰ごうと思います。

衛生の件ですが風呂あがり就寝時の足、及び手のひら、手の指にても痒みが生じたので免疫低下の真菌の影響よりは末梢神経への高血糖の影響かと?!

因みに毎日筋トレ、ジョギングにて前述のa1c低下に至ります。よってあとは食事制限を更に厳密にって話になるのでしょうか。

多分、寝入りばなの手足ムズムズ眠れない!なんてよくあることなのかもしれませんが、ビギナーなので判断出来ませんし、運動療法完璧なつもりだったのに我慢出来無い程の痒みを伴う合併症?が生じたので

944病弱名無しさん2017-01-18 17:04:51

>>942

むずむず脚症候群の基礎疾患として糖尿病も挙げられてる

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/むずむず脚症候群

969病弱名無しさん2017-01-18 22:33:41

>>944

ありがとうございます。

症状はかなり近いです。しかし寝入りばなに限らず、痒くなりだしたら夜中に起き出して三十分も踵と土踏まずを掻きむしってました。(傷が出来ない程度に)

熱い湯に入れると痛痒気持ち良くてやばかったです。風呂もそうですが、自宅で我慢出来ない痒みのときは足湯手湯で痒みが落ち着きました。

しかし布団に入り暫くすると眠さと共に痒みがやってくる。。

月曜日と火曜日ならび水曜日の日中まで続き、この時間になると

「あら、不思議!」

痒みからは解放されています。

これが先週と全くピッタリ?!

まあ、今夜どうなるかわかりませんが、只今はすっかり痒みがなくなった。

察するに土日休みに摂取した何かしらの毒が消えたかと?

よって今週の土日の過ごし方を工夫してみながら自分なりに自分の身体で実験するしかないのかもしれません。

972病弱名無しさん2017-01-18 22:57:58

血糖値だのヘモだのと絶妙にコントロールして生かなきゃならんとは

全くめんどくさいもんだな、人間の体は

974病弱名無しさん2017-01-18 23:05:31

>>972

やらないと、余計に面倒臭くなるみたい。

生野菜食べられなくなったり、通院の回数増えたり、透析になったり。

病院代高くなったり。

975病弱名無しさん2017-01-19 00:55:55

>>974

あと死んだり

978病弱名無しさん2017-01-19 01:33:02

>>975

死んでからの事はどーでもいいわ、

997病弱名無しさん2017-01-19 17:43:51

>>991

運動を忘れないでください。

現代人は、移動に車ばかりで会社でも座りっぱなし。

運動量があまりにも少なすぎます。

よく歩きましょう。 それが重要。

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