「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。今回「無料でさら…

【飲食】1日3杯のコーヒー、健康へのプラス効果が大=調査

1ノチラ ★2017-11-25 22:31:18

コーヒーを1日3─4杯飲む人は飲まない人に比べて早死や心臓病のリスクが少ないとするリサーチ結果を、英大学の研究者が22日発表した。

この調査は200を超える過去の調査による情報をもとにまとめられ、ほかにも糖尿病や肝疾患、認知症や一部がんのリスクが低減する可能性があると指摘している。

英サウサンプトン大学のロビン・プール氏は、医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」で22日発表したリサーチの中で「コーヒーの摂取は通常の消費傾向の範囲内なら安全とみられる」との見解を示した。

コーヒーを1日3杯飲む人を全く飲まない人と比較した場合、最も顕著なリスク低下がみられたのは早死だった。

また、1日3杯以上の摂取が健康にマイナスになるとは認められなかったが、プラス効果は低下する傾向がみられたという。

https://jp.reuters.com/article/coffees-health-idJPKBN1DO0IT

56畜産は即時廃止にすべき2017-11-25 23:14:52

>>1

7万以上もの人を対処にした疫学研究では、菜食をすると男性の平均寿命が

7年程伸び、女性の場合は4年も伸びるという結果が出ました。

健康、環境、倫理上問題のある畜産は即時廃止すべき。

115名刺は切らしておりまして2017-11-26 01:48:51

>>1

これマグカップ?

それとも小さいやつ?

量がかなり違う

196名刺は切らしておりまして2017-11-26 11:03:37

>>1

三杯は飲み過ぎ

208名刺は切らしておりまして2017-11-26 12:08:20

>>1

睡眠の質をあげるべくカフェイン断ちすることに決めた3つの理由

2名刺は切らしておりまして2017-11-25 22:33:05

コーヒーを3.4杯飲める人は胃腸が強く体も丈夫なので長生きできる。

202名刺は切らしておりまして2017-11-26 11:24:13

>>2

そうだよね。

俺なんかセブンイレブンの最近値上げした

1.5リットル烏龍茶一本でフラフラするわ。

3名刺は切らしておりまして2017-11-25 22:33:33

こんな世の中で長生きしてもねぇ

186名刺は切らしておりまして2017-11-26 10:10:26

>>3

それな

安倍チャン見てる?

6名刺は切らしておりまして2017-11-25 22:37:47

水分だろ

63名刺は切らしておりまして2017-11-25 23:19:37

>>6

俺もそう思った。紅茶でも緑茶でも同じ結果が出るくがしてならない。

132名刺は切らしておりまして2017-11-26 04:34:10

>>6

コーヒー3, 4杯の水分なんて500mlくらいしかないぞ。

それにコーヒーの利尿作用で水分が身体から排出されやすい。

32名刺は切らしておりまして2017-11-25 22:56:09

コーヒー好きで毎日飲んでるけど結石が心配なんで対策してる

66名刺は切らしておりまして2017-11-25 23:22:36

>>32

ブラックばかり飲んでた頃は毎年結石が出来た

クリープを入れるようになってから三年間何も起きない

クリープ様々だ

34名刺は切らしておりまして2017-11-25 22:56:45

俺は寝つき悪くなるからコーヒー辞めたわ

104名刺は切らしておりまして2017-11-26 00:58:59

>>34

ランチ後のコーヒーまでは大丈夫じゃない?

54名刺は切らしておりまして2017-11-25 23:14:13

定期的な水分摂取(とくにお湯なのが良い)の部分が重要なんでないかなあ

55名刺は切らしておりまして2017-11-25 23:14:24

豆の種類による。

酸味の強いのはダメ。

80名刺は切らしておりまして2017-11-25 23:38:54

>>55

豆の種類より焙煎の度合いだよ

酸味が嫌なら深煎り焙煎したものを飲めばいい

59名刺は切らしておりまして2017-11-25 23:17:19

なんかこういうのって全く信用できないよ

コーヒーって巨大なビジネスじゃんね

それを売りたい為に、大学に研究させて、都合のいい結果を出させてる

って考えちゃうわ

149名刺は切らしておりまして2017-11-26 07:27:40

>>59

飲んで早死にするような飲み物なら巨大産業になってない

65名刺は切らしておりまして2017-11-25 23:21:26

俺の場合1日5-10杯くらい飲んでたら不整脈なったり精神不安定になったが

3杯くらいならシャキッとしていいリズムになるから健康になってるっぽいきがする

67名刺は切らしておりまして2017-11-25 23:22:53

>>65

白湯にすればもっと健康になるよ

112名刺は切らしておりまして2017-11-26 01:24:02

>>66

結石できんの?毎日ブラックで500mlは飲んでるんで心配。時々痛いし残尿するしヤバイかな・・・。

カフェインに慣れたらしく、寝る前に飲んでも目が覚めない。なので昼間の眠気覚しに使えないwお茶の方が強力だな。

69名刺は切らしておりまして2017-11-25 23:27:44

>>67

年のせいかさゆが美味しく感じられるこの頃

どういう効果があるろか教えてエロい人

212名刺は切らしておりまして2017-11-26 13:32:19

>>104

14:00までなら睡眠に影響ないみたいだけど

俺は少しでもカフェインとるとダメだわ コーヒーとか栄養ドリンクとか飲まないようにしてる

体質によるんだろうな

108名刺は切らしておりまして2017-11-26 01:14:12

エスプレッソを3杯飲んだら吐くな

200名刺は切らしておりまして2017-11-26 11:20:19

>>132

あんたが正しい

148名刺は切らしておりまして2017-11-26 07:21:14

インスタントコーヒーってどうやったら美味しくなるんだろ?

お湯の量、温度ぐらいしか調整出来ないんだろーけど。

223名刺は切らしておりまして2017-11-26 15:31:10

>>148

鍋で煮ると粉臭さが低減して多少はマシになる

154名刺は切らしておりまして2017-11-26 07:55:48

>>149

そんなことはない。

お酒然り、タバコ然り。

163名刺は切らしておりまして2017-11-26 08:51:25

>>154

いや酒にしてもたばこにしても

大量に長期にわたって使用したら多少寿命短くなるくらいで

早死にを引き起こすものじゃ無いからな。

289名刺は切らしておりまして2017-11-29 13:16:49

>>163

とはいえ、酒もタバコもプラスの作用があるなんてニュースは聞かないし

酒に至っては30年前の適量なら長生きするって論文を否定するデータが出てきてるくらいだし

164名刺は切らしておりまして2017-11-26 08:53:49

コーヒーでもブラック限定だろう

糖質入れるくらいならお茶の方がはるかに方がマシだぞ

215名刺は切らしておりまして2017-11-26 13:44:25

>>202

烏龍茶は胃の負担でかいよ

食前食後のみ1日500mlまでにした方がいい

218名刺は切らしておりまして2017-11-26 13:58:43

>>215

確かにウーロンは空きっ腹には辛い。

219名刺は切らしておりまして2017-11-26 14:29:09

>>215

必ず胃を壊すわ

268名刺は切らしておりまして2017-11-27 18:51:47

>>215

結局麦茶にしてる。

ほうじ茶もカフェイン的には似たりよったりな気もするし。

241名刺は切らしておりまして2017-11-26 20:32:08

>>218-219

烏龍茶は油っぽい食事となら良いってのは聞くけど、普通に飲むのは良くないのか?

225名刺は切らしておりまして2017-11-26 15:37:27

1日3杯って毎食後1杯ずつで3杯だろ

それで胃を壊すとか言ってる奴はむしろ胃腸弱すぎだと思うが

233名刺は切らしておりまして2017-11-26 19:18:23

>>225

食後以外が多いんじゃない?

三十代までは何倍飲んでも大丈夫だったが

四十代後半になると結構来るよ

319名刺は切らしておりまして2017-12-05 01:02:19

>>233

もう40代終わりそうだけど全然こないぞ。

朝はすきっ腹でブラックコーヒーまず飲むし。

以前よりは飲まないようにしてるけど、お茶じゃどうしても納得いかないから

結局1日600ccくらいブラックで飲んでると思う。

今はカフェインレスがメインだからカフェインが良いと言われると困るなw

カフェイン入りのコーヒー飲んでも普通に眠れるんだけどさ。

カフェインとらなくなっても違いがわからん。

242名刺は切らしておりまして2017-11-26 21:24:19

>>241

胃酸から胃を守る油も分解しちゃうらしい

243名刺は切らしておりまして2017-11-26 21:34:27

>>242

あー、なるほど。

喉の油を分解するから歌手が飲まないのは知っていたが、胃のほうもそうだったのか

267名刺は切らしておりまして2017-11-27 17:04:25

コーヒーを1日3─4杯飲む(先進国の裕福な)人は(貧困で医療も受けられない)飲まない人に比べて早死や心臓病のリスクが少ない

277名刺は切らしておりまして2017-11-28 23:00:04

>>267

これだろうな

278名刺は切らしておりまして2017-11-28 23:22:01

>>268

赤ちゃんすら飲める麦茶、ほうじ茶は問題ないと思ってる

270名刺は切らしておりまして2017-11-28 00:57:32

コーヒー飲むと胃がんになりやすくなって直腸ガンの予防になるとか聞いたことあるなw

284名刺は切らしておりまして2017-11-29 07:48:00

>>277

こういう調査は、調査対象以外は比較的似通ったサンプルを選んで

やるもんでしょ。先進国と途上国を混ぜたら、国ごとの平均寿命が違って、

コーヒーの関与が見えなくなる。

学会に発表なんてできない。

281名刺は切らしておりまして2017-11-29 02:45:33

>>278

ほうじ茶は少しカフェインあるよ

285名刺は切らしておりまして2017-11-29 08:41:06

コーヒー原産国なんて

コーヒーは富裕層の飲み物じゃないと思うんだが

日本が高すぎ

アメリカもスタバ以前は水みたいなもんだった

288名刺は切らしておりまして2017-11-29 13:03:43

>>285

子供がこき使われてるプランテーションの国じゃ

商品のコーヒーは飲めないでしょ

自分が作ってる商品を買えないってよくある貧困

292名刺は切らしておりまして2017-11-29 14:11:45

>>288

カッパは?

295名刺は切らしておりまして2017-11-29 22:18:02

>>289

否定するデータって、

あれ最低の飲酒量がすでに世間で言われてる適量よりずっと多いポンコツデータだぞ。

見出しだけで無く中身を少しは理解しろよ、情弱。

307名刺は切らしておりまして2017-12-01 13:07:05

>>289

禁煙者が増えて肺癌が増えた理由は?

294名刺は切らしておりまして2017-11-29 20:33:09

>>292

kaepaならよく見るw

310名刺は切らしておりまして2017-12-01 22:05:06

そりゃあ、

塩分の排出、尿酸の排出、血糖値抑制・・・

320名刺は切らしておりまして2017-12-05 06:09:07

>>319

うわw

うちのお父さんと同じくらいの年齢じゃんw

2ちゃんねるって高齢化してんねw

322名刺は切らしておりまして2017-12-05 07:51:52

>>319

ストレスないんだろうな

胃炎とストレスってリンクしてるから

自覚症状はなかったけど、胃カメラで荒れてるって言われて

しばらくコーヒーの量は控えてる

一日10杯近くは飲んでた

最近はカフェインレスも少しずつ増えたね