「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。今回「無料でさら…

エアロバイク55台目

1名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-28 07:55:12

荒らしには反応せず黙ってNGしましょう

テンプレは>>2-7あたり。

次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。

>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が

「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。(重複回避のため)

※前スレ

エアロバイク 54台目

※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください

VIPQ2

7名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-28 07:58:15

>>1 乙 (≧ω≦)b

8名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-28 08:27:41

>>1

乙です

9名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-28 09:26:10

>>1

スレ立てお疲れ様です〜

484名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-23 00:51:48

ハイガーのこれ

HAIGE フィットネスバイク 静音 大型液晶メーター 10段階負荷調節 背もたれ付き サイドハンドル付き 折りたたみ可能 HG-QB-J917Bがフィットネスバイクストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

出品者のハイガー自らQ&Aで

>1回1時間以上の連続使用も問題ございません。

>どうぞ安心してお買い求めくださいませ。

と答えてるけど本当に問題ないのかなぁ…

14名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-30 01:30:24

エアロやるとその日の筋肉量が落ちるんだが、これは防ぎようがないのか

15名無しさん@お腹いっぱい。 2017-09-30 01:45:22

>>14

筋分解を抑えたいなら迷わずBCAA

35名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-02 16:53:55

色々調べた結果、アルインコでどれを選べばいいか分からなくなりました

おすすめがあれば教えて下さい

身長185で、なるべく高い負荷をかけれる方がいいです。

ハンドルの角度調整があったほうがいいのか?など色々と迷って決めかねてます。

ちなみに10階建て賃貸マンションの9階に住んでます。

38名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-02 20:47:08

>>35

アルインコ BK1600なんていかが?

43名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-03 07:12:32

>>38

スピンバイクなんですね、音が静かならスピンバイクがいいです。

49名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-04 01:24:15

>>48

いや、ネットサーフィンくらいなら余裕だろw

普通のエアロバイクで、スマホやりながらやってるよ

映画とかも見るし

負荷上げ過ぎなんじゃね?

長時間やる時は緩い負荷でやんだよ

>>47

立ってやる必要あるのか?w

立ち漕ぎできるエアロバイクは便利だと思うけどね

その手の奴はエアロバイクの基本性能はしょぼいからな

まぁ軽い負荷でやるならないよりはましだろうけど

50名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-04 12:45:57

最近めっきり涼しくなって、漕ぎ始めてから汗が出てくるまで時間がかかる

真夏は漕ぎ始める前から汗だくだったのに

51名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-04 16:42:40

>>50

別に汗が出なくても消費カロリーは同じだろ

77名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-08 01:36:18

今日…昨日か、市民体育館で今年度の初運動、エアロ初体験。Matrixって書いてあった。

適当に負荷7(=やや重い)で30分、表示心拍数180弱で一定速度で漕いだら、意識朦朧で22分で中断。肩と首が痛すぎて見事に吐きました。

胃が軽くなったのか、その後は2セット漕いでも問題なし。最後は負荷10(=1回転/s)のインターバルで〆。表示心拍数は190弱。

腹痩せが目的なんで、色々調べたが、

・負荷軽めの心拍数120ぐらいで40分漕げ

・心拍数はどうでもいいから高負荷、高回転、長時間漕げ(それでもエアロでは痩せないけどね)

の2つの意見で割れててどっちをさんこうにすればいいかわかりません

79名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-08 05:06:59

>>77

自殺志願者?

心拍数180でこいでダイエットにつながるって書いてある記事沢山ありましたか?

高負荷、高回転(1秒1回転じゃ高回転じゃないけどね)、長時間って書いてある記事のURL貼ってください。

あなたが言う2つの意見のうち、ハードな運動を選択した理由はなに?

エアロバイク ダイエット 心拍数 で検索したことありますか?

このスレッドのテンプレ読みました?

今のやり方をそのまま続けられるなら、あなたは相当運動能力が高い人です。

ところで、心拍数180で運動中のあなたは、軽く汗ばむ程度の体調で、他の人とおしゃべりできる程度のコンディションでしたか?

82名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-08 11:09:26

170超で暫く走り続けられないこともないけど慣れというか理解してない人がやるのはオススメできない

身体の供給だけだとまず糖の消費無理がある

肝グリコーゲンのストック使いきる以前におそらく供給ペース追い付くかどうか怪しい

170ぐらいなら暫くは大丈夫だろうけど190となるとすぐに肝臓だけじゃ追い付かなくなる

食べ物からの吸収と併せて使わないと結構危ない

まあ意識無くなれば消費止まるから死亡するってのは中々ないだろうけど

低血糖だけでも眼やら神経やら色々ダメージ出るからそこらへんを管理できないなら程ほどにしといたほうがいい

83名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-08 11:31:54

>>79

ありがとうございます。高高高は↓の記事です。要は食事制限こそ最強で、あとは表示される

消費カロリーだけ気にすればいいと。

エアロバイクは代表的な有酸素運動ですが、実はダイエット効果は高くありません。エアロバイクの具体的なダイエット効果と、エアロバイクの効果的な使い方を紹介します!

テンプレというか、スレ自体来たのが初めてです。

心拍数はバーから読み取って表示された数値なんで、私も信用はしていません。

ただ運動中の汗はこまめに拭き取る程度、会話は無理ですね。

特に負荷10ではドロップハンドルで下向いてヒーヒー言ってました。

>>82

ありがとうございます。正確には185〜188で、インターバルは2分間隔でした。

始めに吐いた反省でちょくちょくスポーツ飲料を飲んでいたのでやりきることはできました。

やっぱり肩と首が凄まじく痛かったですが

89名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-09 12:48:35

>>83

そのサイトはあくまで食事による減量メインで

エアロバイクは調整したい時だけ使うというスタンスだからね

これに限らないけどトータルコーディネートされたダイエットプランから

部分的記述だけをつまみ食いするとおかしなことになりがちなので注意

94名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-09 22:17:55

>>89

明らかに業者のカモ引っ掛けるためのサイトだしな。

90名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-09 12:52:56

エアロの表示が信用ならんので、腕時計の心拍数計を買おうと思う。

日付、曜日、時間、心拍数、

狙った心拍数から外れると音がなる機能があればいい。

定番を教えてください

96名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-10 00:34:19

>>90

mi band 2買ってみたけど、日常生活ではいいが運動では心拍の測定値が大幅におかしくなる

まあどのメーカーでもレビューを一通り見て回るのをオススメ

個人的には、まだまだ光学式心拍測定は発展途上なので

価格帯に関わらず1〜2年くらい待たないとダメかなという感想

95名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-09 22:18:31

>>94

業者が…だな。

100名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-11 02:23:51

>>96

一通り製品を確認しましたが、安価で「これ」という定番はないようですね。

アラート機能すら贅沢に思えて、心拍のみでいいやと思っても平気で2万弱。アプリ通知とかGPSとかライフログとかいらないのに。

当面はあまり心拍数を気にせず、適度に気持ちよく汗をかく負荷で長時間漕ぐことにします。

101名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-11 04:33:36

>>100

ライフログとかいらなかったら

乳バンド式+スマホとかでも良いかもですね。

腕時計式=色んなシチュエーションでログを残したい

なのかと静観していました。

スマホだけで心拍数測定アプリとかもあるみたいなので

運動続けながら検索したりも良いかもですよ〜っ

102名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-11 12:33:54

フィールサイクルを家でできるようなDVDとか出てないかな

日課にはできてるけどただ漕ぐのに飽きてきた

103名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-11 12:53:44

>>102

摩擦式負荷のスピンバイクでも、ケイデンス 心拍数 が動画に表示されるから、参考にすればなかなかよい。心拍数はFCで表示されてる

ヘッドホンは邪魔だけどイヤホンならボリューム上げてリズムに合わせていける。

カイザーならwatt表示に合わせればよい

47分でウォームアップから最高心拍数までのプログラム。

ダイエットというよりは心肺機能トレかな

105名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-11 15:47:48

>>103

言葉わからんけど楽しいな

エアロバイクだとフリーハブっていうんだっけ?そのおかげでスピンバイクのように立ち漕ぎはうまくできないね

106名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-11 16:24:25

最終コナミのaiとホライゾンのコンフォートRに絞った

どっちを買うべきかコンフォートRのレヴューが少なすぎて悩むわ

107名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-11 16:59:19

>>106

コンフォートRは試乗してくればいかが?

東京本社ショールムか五反田ブティックス

コンフォートは後ろかなり長いです。

108名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-12 10:32:28

>>107

試乗はしてきて悪くなかったんだけど、長期で使ってる人の感想がaiはあるけど

コンフォートRは殆ど無いんだよね

110名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-12 11:55:38

>>108

ぶっちゃけた話ですが、、、 と切り出してメーカーさん、もしくはショールームにて、初期故障の発生状況や、ユーザーさんからの評判や販売店からの評判をきいたり

保証期間や内容、故障時の対応等を聞いてみたらどうでしょうか?

いずれにしても、自分が気に入った方を買ったほうが良いですよ。

109名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-12 10:50:59

古いカタログで、発売予定日見たら去年の1月だったみたいだから、直後に購入した人でも一年半。おまけに2チャンに出入りしている購入者は少ないだろうね。

111名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-12 12:19:39

>>110

人によるんだろうけど、前に電話した時のサポートのひと優しかったから聞いてみるのはありだと思う

112名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-12 13:39:58

>>110

なるほど。判断材料はそれくらいしかないかもですね

>>107

>>109

>>111

色々意見くれてありがとうございました

多分コンフォートR買いますわ

コナミはどうも設計とデザインの古さが気になるし

148名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-16 12:21:15

ゲームしながらやろうと思って機種選定してるけど

これはやめといたほうがいいってやつある?

ブログとか見るとアルインコのAF6200買ってる人がいたけど

152名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-16 15:20:11

>>148

気に入った機種にしとけば大丈夫じゃないかな

キーボードやモニターを置く必要があればメタルラックを工夫するのも良いかもです

182名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017-10-22 08:54:11

ワンダーコアサイクル買って届いて1時間乗ったんだけど

みんなやっぱ乗る時、なんか飲み物飲んでる?

脂肪燃焼系の

昔ジム行ってた時ヴァーム飲んでたけど

ヴァーム飲むくらいならカルニチンとかのがいいのかな?

あと、1時間連続して乗った方がいいの?

自分昨日30分、10分×3とかだった

体重4ヶ月で56から49になって停滞中

やっぱ食事制限は急激に落ちるのは最初だけかな?

ここ1ヶ月で1kgしか減ってない

183名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! 2017-10-22 09:43:15

>>182

水、麦茶、カルピス。飲みたいものを脱水にならないように水分補給

時間は連続でも短時間X複数回の合計時間でも可。出来る方をやる。

停滞期の出方ははそれぞれなんで3ヶ月くらいの長めのスパンで見るべし

接種カロリー>消費カロリー の関係では体重減少はありえない。

朝起きてから寝るまでの口にしたすべての物のカロリーが対象。飲み物に注意。

ただし、必要な栄養素は減らさないように。水は小まめに飲め。

みたいな感じですかねぇ。

197名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-24 06:55:57

>>183

便乗して質問させてください。

食前と食後関係なく1日どれだけ漕いだかが重要ってことですよね?

よく朝食前が脂肪燃焼と聞くので、

食後に漕ぐ気が起きない怠け者です・・。

200名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-24 09:46:19

>>197

食後は血糖値上昇をおだやかにすると言われてるね

朝食前に運動するのが好きならそれで良いのでは?

筋肉分解して栄養分補うとかもあるらしいから、何かしら糖類でも食べながらこいだりしてもよいかもよ

もし血液の中性脂肪の値が慢性的に高いなら空腹時にやるのは良いかも

空腹時運動が脂肪燃焼に有利 をキーワードにさらにネットで検索してみてね

232名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-27 16:19:10

実際壊れちゃうもんなのかな

238名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-27 17:51:21

>>232

壊れるというか抵抗がなくなる。

エアロバイクは磁石で抵抗作る、磁石は熱に弱い、漕ぐと磁石に熱を帯びる、磁力が弱まる。

243名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-28 15:31:26

>>238

ダイソーでネオジウム磁石買って交換できるかな

245名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-28 16:20:35

>>243

仕組みは単純だし、ねじ止めだけで固定されたエアロバイクなら

簡単に交換できると思う。

249名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-29 06:10:56

ねじ穴とかないし、中開けられないんだよね

250名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-29 07:49:48

>>249

機種も言わずに

みんなに何言って欲しいの?

がんばれ とか

大丈夫 とか?

263名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-29 13:42:42

質問お願いします。エアロバイク自体、初心者の160cm63キロ女です。スピンバイクにしようかなーと思ってるのですが、eスポーツとハイガーどっちがオススメですか??eスポーツ良さげなんだけど、デザインがイマイチピンとこなくて。。

でもサイクルコンピュータあった方が便利ですよね??

264名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-29 14:36:18

>>263

イースポーツのはリーディングエッジのやつだよね?

リーディングエッジ ハイガー でググるとちょうどこの2メーカーの比較をしてるサイトがあるよ

リーディングエッジはクランク長が長いから160センチの女性だと大変かも

まあどちらも大差無いけども俺的にはハイガーが良いかと

269名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-29 20:13:58

>>264

サイト見てみます!ありがとうございます!

アップルウォッチ持ってたら心拍はかれるセンサーなくても問題ないでしょうか?

271名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-29 21:14:05

>>269

アップルウォッチがあるならそちらの方が3万前後のスピンバイク付属品の精度より良いと思うよ

でもダイエット目的なら実際に漕いだ時間が重要だからサイコンは特に気にしなくて良いかと

軽く息が上がる感じで長時間こいでれば結果はでてくるよ

272名無しさん@お腹いっぱい。 2017-10-29 22:12:45

>>271

そうなんですね!

リーディングエッジのものはサイクルコンピュータがあった方がいいのかな?と思っていたので

サイコン重要視しなくてよさげなら身長的にもデザイン的にも価格的にもハイガーの方が合いそうなので、ハイガー購入します!

色々教えてもらって助かりました!ありがとうございます!

327名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-02 18:50:11

ながらでやるには前傾姿勢より後傾が良い

338名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-05 07:36:58

Amazonで良さげな膝サポーター買ったら痛み抑えられて下げてたギア戻しても快調になったぜヒャッホー

349名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-06 07:51:56

>>338

どんなの買ったの?

344名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-05 15:36:32

男性の方でコナミS-BODYを使用している方にお聞きしたいのですが、

1.負荷が70Wであり、他のエアロバイクと比べて低いので不満はないか(軽すぎないか)

2.身長が140以上とあり、低身長の方に適しているようですが、180ぐらいの人でも支障はないか

目的は、運動不足解消と軽いダイエットです。

予算は5万程度で考えているので、もし他にオススメがあれば

他の方も教えてください。

345名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-05 17:31:59

>>344

S-BODY使いではないのですが質問させて下さい

なぜS-BODYを検討しているのでしょうか?

どこを重要視した結果等々教えていただけると他機種のアドバイスも出るかもしれません

346名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-05 20:16:07

>>345

1.負荷方式がマグネット方式ではない

(マグネット方式は店頭で試してみたら違和感があり私には向かないとおもったため)

2.ハードトレーニング目的ではないためそこそこの負荷(心拍〜120ぐらい)で、できるだけ長く使える

(一度に1時間程度は使用したい)

3.あまり不具合をきかない(母数が少ないのかも知れませんが)

上記3つです。

S-BODY以外で検討したのは

・AFB7014(上記2、3の面で不安)

・スピンバイクHG-YX-5006(長時間使用できるが、負荷がどんな感じかわからない)

(上記3の面で不安)

351名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-06 08:42:51

>>346

S-BODYはマグネット方式だよ

漕ぎ心地は構造の問題なので

スペックで判断せず試乗した方がいい

348名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-06 00:09:22

リーボックのgb50はどうでしょうか。

ヨドバシで5万強で売ってます。

352名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-06 12:59:31

>>349

オレンジのラインが入った両膝で980円のやつやで

357名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-07 00:23:15

>>348

一度検討をしたんですが、レビューが少なすぎて保留にしていました。

再考してみます。

>>250

中古を買うとしたらamazonやヤフオクを利用しようとしているので、現状が把握できないのが

やっぱりこわいですよね

>>351

負荷方式勘違いしていました。ありがとうございます。

そして同じマグネット方式でもそんなにモノによってちがうんですね

AFBの4000番台を試乗したら負荷が一周するうちに強くなったり弱くなったりで

気持ち悪かったんでマグネットはないなーと思っていました。

できる限り試乗したいとは思っていますがなかなか。。。

答えてくださった方たちありがとうございます

356名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-06 17:50:38

>>352

さんきゅっ

358名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-07 00:52:38

347だけど、おとといリーボックgb50買って届いたので質問あれば分かる範囲で答えるよ

359名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-07 06:55:08

>>358

S-BODY狙いの人じゃないんですが質問させて下さい。

①故障時の受付窓口はどこの会社になるんでしょうか?

②最大負荷は何ワット(W)ですか?

③取説は付属していますか?

④負荷を変化させた時のペダルの重さの変化はスムーズですか?

⑤何か初期不具合はありませんでしたか?

362名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-08 00:15:28

>>358

親切にありがとうございます。>>359の人とかぶりますが

1.こぐときの負荷はスムーズか

2.組み立てた際にガタツキはあるか

3.数少ないレビューだと回転するときに異音がするとあったがどうか

4.静音性はどうか

ちなみにこれは負荷方式は電磁式ですか?電子制御とはかいてありますがイコールなのかわからなくて。。。

385名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-10 10:31:41

鉄人倶楽部 デスク付フォールディングバイク IMC-61

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) デスク付 フォールディング バイク IMC-61 家庭用がフィットネスバイクストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料(一部除く)。

机付き、折りたたみ式と、機能的には申し分ないんだけど、

それだけの機能でこれだけ安価だと、どこかに落とし穴が

あるのではと勘ぐってしまう。アマゾンの評価も悪くないけど。

調べたかぎりでは、欠点は連続30分までってところだけかな。

本気でダイエットしたいんだけど、値段の高いエアロバイク

買ったら後悔しそうだから、これにしようかと思うんだけど、

ちゃんとダイエット効果あるかな?

アドバイスくれると助かる!

534名無しさん@お腹いっぱい。 2017-12-06 06:59:50

鉄人倶楽部「デスク付 フォールディング バイク」っての買った。

>>385で一ヶ月前に質問したやつ。

2万と安くて、試乗せずにネットで買うので、品質が不安だが、

アマゾンや楽天に複数のレビューがあって、

それを読んだ限りでは致命的な欠点はないので、

まあ、2万ならダメージ少ないかと思って購入した。

届いたら、どんな感じか感想書くかも。

392名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-11 15:55:29

ペダル漕ぐのとシンクロしてGoogleストリートビュー画面が移動していく機能が欲しい

394名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-11 17:10:40

>>392

(´・ω・`)すでにあるよ

396名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-11 17:11:07

>>394

マジ!?

397名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-11 19:45:09

>>394

それおしえろれら!

399名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-12 19:11:16

>>397

ツール・ド・フランスRトレーニングバイクには、「GoogleMaps」と「iFit」を連携させた先端技術が用いられています。世界中の地図上からあなたの好きな場所、行ってみたい場所をダウンロードして走行コースに設定可能です。

この機種に限らず「GoogleMaps」と「iFit」を連携させてる機種は他メーカーにもある。

興味あったら調べてみて。

407名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-13 14:35:59

>>399

48まんえーんw

440名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-17 16:41:02

俺はウォーキングで足底筋膜炎になってこっち来た。

どっちも程々が大事だな。

442名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-17 23:58:25

食事制限で4kg落としたけど体脂肪率がなかなか減らないからエアロバイクぽちったわ

日曜に届くから、明日は部屋の片付けしなきゃ

444名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-18 00:54:44

>>442

オレも買おうと思ってる所なので、買った機種名教えてほしい

どういうの買ったらいいのか迷ってるわ

465名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-19 19:45:24

>>444

438です。

ALINCO(アルインコ) クロスバイク AFB4417 折りたたみ機能付き

というのを購入しました。

自分もエアロバイク買うのは初めてでよくわからなかったので、Amazonで1番人気のやつならハズレはないかなと思い買いました。値段も13000円とエアロバイクのなかでは安価だったのも決め手の1つです。

今日届いたのですが、組み立てはかなり簡単で、大きさもそこまで大きくないので一人暮らしワンルームでも置けますね。

作りが値段相応で少しちゃっちいですが、175cm85kgの自分が使っても安定して使えるので強度は見た目よりかなり高いです。

ペダルを漕ぐ音も全然大きくないため夜のマンションやアパートでも使いやすいです。

機能は時間、スピード、距離、カロリーを測れるだけなので値段相応ですね。カロリー計算が本当に正しいのか少し疑問な感じはしますが。

長文失礼しました。参考になれば幸いです。

466名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-19 19:50:19

>>465

心拍数を測る機能はないの?

471名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-20 00:11:24

>>466

心拍数は測れないですね

まずは続けることが大事なんで、習慣化したら個別で心拍数測れるものは買おうかなと考えてます

482名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-22 21:22:57

>>471

そうなんだ

そっちの方が正確に測れるかもねえ

485名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-23 03:31:05

>>484

ホントだ。

これまで律儀に定格30分を守ってたけど、一時間してみよう。

ごめんなさい、見栄張ってました。

気持ち的に30分で限界です。

500名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-26 13:52:25

アルインコ6000番台を買ったので早速使ってみた

仕事で忙しいのを言い訳にしてた体には負荷1でもなかなか辛い

30分はやりたいけどいきなりやると膝悪くしそうなので小刻みにでも続けていく

ちなみに音はびっくりするくらいしない

難点は椅子の高さが調整しにくくて結局穴の開いてる場所に止めてしまう

グリップももっと上に上がるとよかったなと思った

512名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-30 22:49:31

エアロバイクで本当にダイエットできるまでの負荷が

得られるのか、どうも実感がつかめないので、

フィールサイクルでも行ってみるかな

おまえらもエアロバイクでダイエットに成功した人が

いるなら、どんな感じで達成できたか

経験談聞かせてくれないか?

腹だけが出て、おっさん体型みたいになってしまったんで、

1年以内には普通体型に戻りたくて、

けっこう切実なんや・・・ほんとどうにかしたい

514名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-30 23:20:07

>>512

1年で12キロ落ちたぞ。176cm72キロから60までね

毎日1時間エアロバイク、朝昼好きなの食べて夜だけ糖質制限。簡単に痩せれたわ

513名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-30 22:50:37

酒は止めろ

515名無しさん@お腹いっぱい。 2017-11-30 23:31:47

>>513

サケは飲まん・・・

>>514

ありがとう これは希望がもてる

エアロバイクってのは安物でも大丈夫なの?

ほんとは試乗できればいいんだが、ネットで買うことになるので、

どんな点に気をつけて選んだらいいか、

だれかアドバイスくれると助かる

本気で近々買って、実践するつもりなんで・・・

買って届いたら、ちゃんと報告もするつもりやで・・・

だから誰かアドバイス頼む

516名無しさん@お腹いっぱい。 2017-12-01 03:18:20

>>515

まずこのスレを最初から読んで

つぎに過去スレッドを読んでみてください

537名無しさん@お腹いっぱい。 2017-12-06 12:42:05

>>534だけど、すまん、さっき注文したところからメールがあって、

在庫がなくて、メーカーに確認したらいま入荷困難なんだと。

次回の入荷は「2018年2月以降」になるみたいだわ。

メーカー直送品だから、アマゾンや楽天など、どこのネット

ショップで注文しても、取り寄せになるから同じだろうな。

どこかに在庫を保管しているショップがあれば別なんだろうが。

というわけで、自分も欲しい!と思った人は注意な。

自分は、来年の2月に入荷するのを待つわ。

デスク付きがいいし、もっと高いやつ買うのも冒険だし。

599名無しさん@お腹いっぱい。 2017-12-14 13:40:17

>>537 だけど、

鉄人倶楽部「デスク付 フォールディング バイク」ってのが

新品では来年まで入手不可能だったので、

ヤフオクに中古が出てたから落としたわ

もうすぐ届くので、もしかしたら感想書くわ

オレもパソコンやりながら、一日1時間はこぎたいわ

563名無しさん@お腹いっぱい。 2017-12-11 00:37:47

アルインコ6200を購入検討しているのですが、目的として運動不足解消と、男ですが脚が細めなので

筋肉が少しでもつけばと思っています

ただネットで調べるとエアロバイクは筋トレには向いてないとのサイトがかなりありますが

実際のところ負荷をかけても脚が筋肉で太くなっていくことはありませんか?

565名無しさん@お腹いっぱい。 2017-12-11 06:40:29

>>563

エアロバイクで速筋繊維が太くなるわけがない でも頑張っていればカットはでる それだけ

独学自己流は怪我の元 ジム行ってパーソナル受ける それが一番の近道だと思うよ

609名無しさん@お腹いっぱい。 2017-12-18 13:45:52

>>599だけど、オレもパソコンやりながらやってる

いい感じ

ただ、裸足でやるとちょっとペダルが痛いかな

エアロバイクってシューズ履いてやるのがあたりまえなの?

655名無しさん@お腹いっぱい。 2017-12-24 17:31:19

ロマサガのレベル上げしながら漕いでるわ。

一時間で400から500キロカロリーくらい。

681名無しさん@お腹いっぱい。 2017-12-29 10:59:02

長距離の記録を残してたブログがある日膝の治療経過ブログに変わるのはあるあるだな

682名無しさん@お腹いっぱい。 2017-12-29 12:16:10

>>681

ブログはやってないけど図星すぎて言い返せないw。

ハイガー5006が本日届いて早速組み立て&試してみた。早速漕いでみてわかったけど、エアロバイクってつらい運動なのね。。。

ランニングだと心拍130だったら2-3時間以上走っても余裕あるのにバイクだと130にあげるまでで

疲れてしまう。これで1時間とかできる気がしない。。みんなすごいな。

まだケイデンスとスピードセンサーが届いていないのでそれは楽しみにしてます。

慣れの問題とかもあるのかな。

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