「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。今回「無料でさら…

体脂肪率10%以下の人全員集合!

15%

僕は22歳の大学生です 趣味はギターです

身長185cm 体重70キロの体で体脂肪率が5%しかありません

皆さん体脂肪率どの位ですか?

6運動神経名無しさん

>>1

普通に生活していて体脂肪が8パーセント以下になることはまずありえない。

一見体脂肪が低そうに見える室伏やK1の武田でもでも10%はある。

ちなみに5%前後というとボディビルダーのコンテストのときの体脂肪率。

年中5%の体脂肪率を維持するのは不可能に近い。

>>5

生きている人間が体脂肪3%を切ることはない。

なぜなら脳が約1400グラムある。そのほとんどが脂肪。

スポーツ選手なんかでたまに体脂肪3パーセントとか言ってるけどあれは全部嘘。

22運動神経名無しさん

>>1は>>1の夢。

俺(‘A`)?9%

80運動神経名無しさん2005-05-03 11:05:47

このスレの>>1って

「俺は体脂肪率が低いから凄いんだぞ!」

って意味でこのスレを立てたのかな。

その辺の体脂肪計で測ってで5%なら

10%は絶対に超えているし

105運動神経名無しさん2005-07-08 16:15:48

>>1

およげる?

42運動神経名無しさん

>>6

禿同。

厳密な調整もしてないのに普段から体脂肪5%とかだったらもはや病気だろ。

そもそも家庭用の体脂肪測定機は数値がいい加減だし。

76・2%

1です

そういえば

8歳から14歳までボクシングやってました 中学時代の400mのタイムが

51秒12で学年でも速い方でした でもそれ以来はほとんど運動もせずに

運動神経も下がっていきました そして体脂肪も減っていきました

スレをたてて3日しかたっていませんがすでに体重も71・5キロになり

体脂肪も6・2%にあがりました

それでもこの体で体脂肪率が10%以下の僕の体はおかしいのでしょうか

222運動神経名無しさん2009-12-06 09:03:03

>>7

> 中学時代の400mのタイムが51秒12で学年でも速い方でした

学年でも早い方だと? お前、どんな学校いってたんだ??

51秒台前半とか、中学全国大会トップ10圏内だぜ。

19運動神経名無しさん

体脂肪10%以下って言ったら室伏よりも体脂肪低いぞ。

20運動神経名無しさん

俺もタニタのやつで図ったら5%だったんだけどさ、やっぱり怪しいのか?

だとしたら何で図れば正確な体脂肪測定出来るのか教えて欲しい

>>19

室伏は3%って聞いたような?もう殆ど脳まで筋肉化してそうだな

21運動神経名無しさん

>>20

どう考えても10%あるぞ。体脂肪が10%以下になるとパワーが

低下するから体重制限のない競技の選手は、一桁まで体脂肪を

絞る必要はない。

32運動神経名無しさん

>>31

間違いなく嘘だね。体操選手は、体重が65キロくらい。

65キロの2%といえば1300グラム。

脳の大半は脂肪だし骨髄も脂肪だからその数字はありえない。

テレビ局が視聴者を驚かせるために作った数字だろう。

39名無しさん名無しさん@腹打て腹。

俺は身長165cm体重48kg 体脂肪率8%1500m4分5秒ベンチプレス60kg短距離(50m)6秒4………かなりスポーツ得意(ボクサー)だと思うんだけど。どう?

40運動神経名無しさん

>>39

どうせ正確に測ると10%以上だろ。

44ゼッケン774さん@ラストコール

>>40 うそじゃないよ

陸上の長距離しとるけど今ロードシーズンでしぼっとるから

じっさいもっとないかも。別に信じんでもいいけど本当やし。

10%以下なんてこの世に5万ておるやろ!!そんなかの一人なんだよ

俺は!!ただのひがみはごめんだね。

45運動神経名無しさん

>>44

じゃあどうやって測ったんだよ?

家庭用の体脂肪計で測ったなんて言うんじゃないだろうな

46ゼッケン774さん@ラストコール

一般用からスポーツ用まで7.8個ははかったぜ。大学とか病院とか

もはかったことあるし。てかそんなうたがわしいか??普通やん

実際多くても9ぐらいしかでたことないよ。長距離やっとるやつに

オフシーズンなんてないし俺は大体毎日20キロ走って絞れとるから

体脂肪の増加もほとんどない

47運動神経名無しさん

>>46

プールに全身浸かって測るやつはやっていないだろ?

あれが一番正確に測れる。

あと普通は体脂肪率を一桁まで落とすと身体能力が落ちるから。

50運動神経名無しさん

>>46

お前病気じゃないの?

それにオフシーズンもなく毎日20km走ってる

おまいが何でこんな深夜にこんな所でムキになって書き込みしてるの?

48運動神経名無しさん

>>47

そう、体脂肪が低すぎるとスタミナも持たないし

ハードな練習にも耐えられない。

54運動神経名無しさん

>>48

普通にトップクラスの男子長距離選手は一桁が常識だよ。

55運動神経名無しさん

俺の見たところでは一桁のスポーツ選手はまずいないな。

K1の山本KIDとかでも10%はある。

59運動神経名無しさん

>>55しったかぶりするな。巨人の清水は四%だぞ

60運動神経名無しさん

>>59

お前が知ったかぶりなんだよw

マスコミが視聴者を驚かせるために言っている数字ということが

分かんないのか?どうせ12〜13%あるぞ。

体脂肪が低い=身体能力が高いスポーツ選手と考えているやつはバカ

89運動神経名無しさん2005-05-08 19:30:14

この板の住人の職業は肉体労働が多いのか?

会社員とかホワイトカラー系の職業だと、座り仕事な為

運動不足になりがちで、体脂肪率10%前後のやつは

少ないと思う。

よかったら職業を晒してみてくれ。

91運動神経名無しさん2005-05-20 17:30:18

>89 おれ司法書士、スポーツクラブ通いが趣味で今体脂肪率9%ぐらい。

スポクラの結構精度よさげな測定器具で測ったからわりと正確かと…。

1桁だからって別にビルダーみたいな身体してるわけじゃないよ。

ヘソの周りの脂肪、少しはつかめるしww

92運動神経名無しさん2005-05-21 02:16:21

>>91

それは一桁ではないだろう。

一桁と言えば皮下脂肪が殆どないような状態。

ビルダーみたいになるには筋肉もいるけど。

97運動神経名無しさん2005-05-22 09:38:53

3%とか2%は嘘くさいけど

8とかならいるんじゃないかな

脂肪も筋肉も少ないガリガリの人って結構いるよ

ちなみに自分は188cm80kgで体脂肪は18ぐらい

もう少し減量したい

98運動神経名無しさん2005-05-23 03:43:09

>>97

2とか3%は不可能な数字だから。

117運動神経名無しさん2005-09-28 19:22:00

この筋量の人間がここまで絞って3、4%

120運動神経名無しさん2006-05-17 02:43:44

筋肉の量が多ければ無問題!

体重50キロの人が体脂肪5%なら2,5キロが脂肪!

体重100キロの人が体脂肪5%なら5キロが脂肪!

千代の富士は10%切ってたらしいけどあの体格ならありえるんじゃない?

人によって骨太とかあるし、小中学生のガリガリ体系とかならありえそう

121運動神経名無しさん2006-05-18 21:54:06

>>120

呼びましたか?ガリガリ体型

139運動神経名無しさん2006-07-18 17:21:33

運動神経って磨くもんだから。生来備わってるのなんて微々たるもんなのよ。

スポーツマンの子はスポーツうまいなんて思われてるかもしれないけどそりゃ

環境のせいだ。

体脂肪は基礎代謝(何もしなくても消費するカロリー)がかかわってくるんじゃないか?筋肉が多い人の基礎代謝は

高いから、いっぱい食べても太んないんだな。

140運動神経名無しさん2006-07-19 12:19:33

>>139

あるある。

漏れ体温が高いから基礎代謝かなり高いと思う。

148運動神経名無しさん2006-08-05 00:03:04

>>147握力で体脂肪は勝ってるの?

166運動神経名無しさん2006-08-26 23:27:09

174.5cm 66kg 体脂肪率16%の俺が来ました。

これから一日1500㌍程にしてたんぱく質は60g程取るようにして腹筋割ります^^

176運動神経名無しさん2006-10-09 21:15:19

179cm 64kg 体脂肪率 8.8%

こんなもん。

177運動神経名無しさん2006-10-14 13:17:50

>>176さんとほぼ同じくらいだ!

180cm 62kg 体脂肪率8%台です。

炭酸飲料はまず飲まない。でも大のチョコレート好き♪

最近、チョコはカロリーは高いが代謝量が多いから太りにくいという話聞いたが

本当なのかもしれない。

ポリフェノールとかも関係あるのかは謎だが。

213運動神経名無しさん2008-09-18 20:02:34

動かないのに体脂肪率低いのは

体質か数値が正確じゃないか病気か脂肪分のとらなさ杉

ということですね、わかりました。

そういう自分は家庭用でしか計る機会がないので

15歳 163cm 45kg 9%

という結果に。

225運動神経名無しさん2011-06-21 22:41:39

>>222

2ちゃんの平均学歴は早慶以上で

平均年収が1000万以上なんだ。

つまりはそういうことだ。

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