「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。今回「無料でさら…

【熟睡】寝る前に飲むサプリメント【疲労回復】

1ビタミン774mg2016-10-08 22:11:47

総合アミノ酸→疲れがとれる

マグネシウム→朝のむくみ改善

11ビタミン774mg2016-10-10 00:21:06

メラトニンは量がむずい 少ないと効かないが

多すぎると効きすぎて次の日頭がぼんやりしていて1日中使いものにならないこともある。

適量がなかなかわかりにくい気が。

14ビタミン774mg2016-10-11 00:23:10

メラトニン不足が原因でない場合もある

17ビタミン774mg2016-10-14 20:42:49

タウリンタウリン!

まじでびびるくらい眠りが深くなった。

18ビタミン774mg2016-10-16 08:33:23

>>17

試してみようかな

最近夢ばかり見て何度も目が覚める。疲れが取れない

19ビタミン774mg2016-10-16 09:45:13

>>17

一回あたりどれぐらい飲んでる?

20ビタミン774mg2016-10-16 10:09:19

>>19

>>18

眠るためにのんだわけではまったくなくて

肝臓サポートのためにのんだら、まあよく眠れて嬉しい誤算。そして目覚めもすっきり。

今までは遮光カーテンから一筋の光が入っただけですぐに目がさめるくらい眠りも浅く1日ぼーっとしてたけどタウリンとってからはよく眠れるし質もかなりよくなったよ。

他にも肌が何故かウルウルしたり、ドライアイが改善された。保湿の効果でもあんのか。

ちなみに本来の目的だった肝臓サポートも覿面

二日酔い知らずになった。

買ったばかりの頃は半信半疑だったから、1000を朝一錠だったけど、今は朝晩で2錠のんでる。

23ビタミン774mg2016-10-17 09:30:24

>>20

レスありがとー

そのぐらいの量で効くなら試してみようかな

22ビタミン774mg2016-10-17 03:11:44

肝臓サポートだったらミルクシスルの方がいいんでない?

28ビタミン774mg2016-10-17 17:18:26

>>22

俺の場合はホルモンのバッティングでミルクシスルは飲めないんだけど、ただの肝臓サポートならミルクシスルのほうが効果あると思う

24ビタミン774mg2016-10-17 10:09:25

>>23

値段もピンきりでもそれほど高くないよ、自分のは1000円くらいだった。ただアメリカから買うと輸入制限あって面倒くさいのが難点かな。

25ビタミン774mg2016-10-17 14:27:25

眼精疲労目のゴロゴロシパシパがマシになるサプリでオススメ教えてください

ブルーベリー飲んでますがあまり変化がなくて

タウリンも飲んでみようかな

26ビタミン774mg2016-10-17 14:46:13

>>25

ルテイン

78ビタミン774mg2017-02-16 10:13:06

>>25

ホットタオル

29ビタミン774mg2016-10-17 17:41:02

>>26

ありがと買ってくる

31ビタミン774mg2016-10-18 06:06:40

クエン酸、イミダゾールペプチド、コエンザイムQ10、ポリフェノール、これらを食えばいい。

クエン酸は梅干とかレモンだっけ、

イミダゾールペプチドはマグロやカツオの尾のほうの肉、鶏の胸肉、

ほかは忘れた。

32ビタミン774mg2016-10-18 18:46:38

>>31

いやいや、それらを摂ったらどうなるかも書けよ

70ビタミン774mg2016-12-31 07:37:49

>>32

疲れとれるんだろうがよ

37ビタミン774mg2016-11-03 10:21:52

最近、ビタミン剤の他にオルニチンの世話になってる。

38ビタミン774mg2016-11-03 15:47:14

>>37

オルニチンいいよな

40ビタミン774mg2016-11-04 22:23:55

EAAだろなと思ってスレ開いたのになんだこれ

extra amino acids

さっさとAmazonでポチってこい

41ビタミン774mg2016-11-05 14:52:47

>>40

おれたちはそんなダサい国産サプリに興味はない

訴訟大国アメリカのサプリに勝ることはないからね

49ビタミン774mg2016-11-14 22:48:45

アミノ酸は疲れにきくね〜

タウリンは量ケチらず飲むのがコツ

52ビタミン774mg2016-11-15 22:57:32

混合アミノ酸がいいよ

必須もBCAAも入ってるやつ

53ビタミン774mg2016-11-16 02:23:32

>>52

jarrow formulas BBCAとかでいいの?

59ビタミン774mg2016-11-27 17:22:03

サプリではないけど御嶽百草丸

83ビタミン774mg2017-03-12 20:24:31

>>59

これ

御嶽百草丸はもっと評価されていいと思う

61ビタミン774mg2016-12-03 22:06:25

ZMAは?

ねえZMAは??

62ビタミン774mg2016-12-03 22:16:35

>>61

あんま効いた気がしなかった

オプチジンクかTRAACSの方が明らかに良かった

指標は朝立ちの具合

63ビタミン774mg2016-12-03 22:33:44

>>62

どうもありがとう

65ビタミン774mg2016-12-19 07:50:19

おれグリシン飲むとなぜか翌朝イライラして落ち着かなくなっちゃうんだよなー

72ビタミン774mg2017-01-22 13:53:53

タウリン、手頃なサプリがない

84ビタミン774mg2017-03-15 23:13:58

>>83

朝じゃなくて寝る前がいいの?

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