「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。今回「無料でさら…

【アトピーなのに】アトピーダイエット【ピザデブ】

1ここは私の日記帳じゃあないんだけどね。2007-05-08 21:00:57

アトピーにいいことはダイエットにもいい。

早寝早起き、小食、運動、腸内環境の健全化

もうこれは痩せるしかない。

デブ・アトピーの二重苦から

アトピーなおして痩せてモテまくって人生を変えよう!

97なぐなぐ2007-11-13 21:22:12

>>1 の貴女に 綺麗な 肌をプレゼントして下さい サンタクロースさん お願いします。

11名無しさん@まいぺ〜す2007-05-09 19:13:21

ダイエットして体脂肪10%台になったけどアトピーは相変わらずなオイラがきましたよ

122007-05-09 19:18:33

フルは荒川とホノルル行ってきました★なんとか五時間きったくらい…

心得かぁ…最初は誰かと話しながらがいーと思う。そしたら時間が早いよ!で走るのが楽しくなってきたらどんどん調子づくよ〜

13なぐなぐ2007-05-09 19:21:46

大会って いっぱいあるんだよ 5 だったり10だったり 本屋さんに ランナーズ っ ていうのが 売ってるから 見てごらん でも最初は ウォーキングからだね!

16ここは私の日記帳じゃあないんだけどね。2007-05-09 21:33:44

>>11

ダイエット成功おめでとう!

>>12

すごい!

マラソン歴はどのくらいですか?

思わず駅ビルでランニングシューズ買っちゃいました。

話ながらってことは仲間をつくらなきゃですね。

>>13

ありがとう。

靴買いついでに本屋さんにも寄ってみましたが

つい他のコーナーに吸い寄せられているうちに閉店時間に…orz

182007-05-09 21:47:57

>>16

2年半くらいです。学生時代特に運動してなかったけど走るのは昔からすきでした。

今日知人から走るより歩いてみて言われました。鼻呼吸の方がよいからみたいです(アレルゲンの関係かな)

だからきっとウォーキンググッドですよ!

19ここは私の日記帳じゃあないんだけどね。2007-05-09 21:49:28

9さんごめんなさい。

ちゃんと2年半走ってて書いてあるじゃないさ。

私は脱ステして5年以上たって

もとのアトピーに戻ったって感じです。

引きこもりも3年くらい。

やっと前向きにいろいろなことを始めたいと思い始めて

まずはデブ・ブス・アトピーの3つのうち2つの完全克服をもくろんでみたとこです。

30名無しさん@まいぺ〜す2007-05-15 17:36:31

アトピーになってからストレスどか食いとヒッキーで17キロ太ったよ。あ〜あ。粗食したらアトピーもピザ体も治るかなぁ。

31名無しさん@まいぺ〜す2007-05-15 18:29:16

>>30

共にがんばろうぜ

37名無しさん@まいぺ〜す2007-05-20 00:55:04

>>31いい人や〜。頑張りましょぉ。

55名無しさん@まいぺ〜す2007-06-06 23:06:13

ダイエットしたらアトピーになったぞ!今まで夜更かし飲み会ジャンクフード化粧したまま寝るストレス炎天下に1日中いる他何しても平気だったのに!運動、食事制限で5キロ痩せたらアトピーになったぞ!そして治らないぞ!!気をつけろよ!!!

57名無しさん@まいぺ〜す2007-06-07 00:01:26

>>55

あとねー。

女の子がそんな言葉づかいしちゃだめです。

おばさんだったとしてもあまりよろしくないです。

58名無しさん@まいぺ〜す2007-06-07 01:09:16

>>57

男女差別

60名無しさん@まいぺ〜す2007-06-07 08:15:52

>>58

差別と区別もわからないゆとり教育世代ですね。

70名無しさん@まいぺ〜す2007-06-22 20:47:13

みんなホントにピザ?私は70キロ。マジでピザ。

73名無しさん@まいぺ〜す2007-06-22 22:48:37

>>70

154cm 54kg 34歳女子 体脂肪率29%

青春いつだったか知らないうちに通りすぎた私は別の意味で終わってます。

102 ◆Q1xOluahTM 2007-11-15 19:41:56

今日は、おでんの大根とコンニャクを2個ずつ

あとオリゴ入り紅茶

食欲ないのは風邪気味のせいっぽい

おかげで@p痒い、、

今日は早目に寝よう

124名無しさん@まいぺ〜す2007-11-28 21:19:35

朝 ミルクティーだけですか?本当ですか? w(゜o゜)w

130 ◆Q1xOluahTM 2007-11-29 23:54:05

>>124

元々朝は殆ど食べない→夜炭水化物ガッツリで三年で10kg増なので

逆だったらここまで増えなかったでしょうけどね

朝 味噌汁

夕 鍋たくさん、おにぎり

腹筋とストレッチと半身浴

@pは調子良くなってきた 油断はできんけど

146 ◆RQjmqjG77. 2008-02-16 16:43:46

朝、体重55.9、体脂肪29.7%だった。

ラジオ体操はいまのところ続いている。

147 ◆1000000ivs 2008-02-17 08:02:32

>>146

(,,゜Д゜) ガンガレ!

150 ◆RQjmqjG77. 2008-02-17 22:21:39

>>147-148

ありがとう

154 ◆RQjmqjG77. 2008-02-25 08:14:23

56.45キロ

週明けはデブ

155 ◆1000000ivs 2008-02-25 20:16:00

>>154

(,,゜Д゜) ガンガレ!

報告乙

157 ◆RQjmqjG77. 2008-02-25 21:55:21

リロらず書き込んじゃった。

>>155

ありがとございます。

161 ◆RQjmqjG77. 2008-02-27 21:26:12

帰宅時54.6キロ 28.5%5900歩

明日は飲み会があるのでまた増えそう

夕食は雑穀米炊きます

162 ◆1000000ivs 2008-02-27 21:37:02

>>161

1キロ減量だね

163 ◆RQjmqjG77. 2008-02-27 21:46:00

>>162

うんっ。いつも応援ありがとう。

アトピーも調子いいよ。

食事の準備や洗い物が苦にならないくらい。

ゴム手はかかせないけど。

174 ◆RQjmqjG77. 2008-03-06 09:19:07

>>171

実は何がアトピーに良かったのかわからないの。

即効性があったのはタウロミンとかそこそこ実感があったのはアミコラとか

気分的に効いている気になったのは塩素除去シャワーヘッドとか

いろいろあるんだけど…。

でも実感してないけど信じているのが腸内環境の健全化なので

きっとただしい食生活=ダイエットはアトピーにもいいはずと

思ってるのね。

182名無しさん@まいぺ〜す2008-04-15 19:56:06

我慢しすぎるのもよくない

それでストレスたまったりして悪くなることもあると思う・・

183名無しさん@まいぺ〜す2008-04-16 17:14:29

>>182

1630

186名無しさん@まいぺ〜す2008-05-15 18:26:16

お菓子に食べられたい

187名無しさん@まいぺ〜す2008-06-13 01:54:01

>>186

幽体離脱

∧∧ ∩

(`・ω・)/

⊂  ノ

(つノ

(ノ

<⌒/ヽ-、___

/<_/____/

‾‾‾‾‾‾‾

190名無しさん@まいぺ〜す2008-06-14 23:03:42

>>187

∧ ∧

(´・ω)

_|⊃/(___

/ ヽ_(____/

‾‾‾‾‾‾‾

219名無しさん@まいぺ〜す2010-06-26 17:44:53

>>190

∧∧

(・ω・ )

_| ⊃/(__

/ ヽ-(___/

‾‾‾‾‾‾

202名無しさん@まいぺ〜す2008-11-21 04:48:39

>>201

2時間だね。1km/12分。

ホントはもうちょっとペース上げたいけど犬連れてるからこんなもん。

犬が止まったときは隣でスクワットしてるw

犬いると絶対サボれないからいいよ。

あと筋トレとヨガもしてるよ。今3.8キロ減った。

最近寒いけど、歩くとポカポカして気持ちいいよ〜

208名無しさん@まいぺ〜す2009-05-02 15:23:52

160cm54kg

昨年の秋ごろ、成人アトピーにかかり

規則正しい生活&食事に変えて運動をはじめたものの

全身があたたまるとこからくる猛烈な痒さに耐えられなくなって止めてしまった

そしたらブクブク太ったどころか、筋肉も衰えてタルタルな体に…

イライラが募り、押さえていた食欲も大爆発

食べたい時に食べたいだけ食べないと精神荒れるほどにまでなってしまった

しかも元々酒好きなもんだから、一日一本500ml缶ビールまで飲んでるorz

これじゃあアトピー治らんわ…

実家でワンコ飼ってるから、そのワンコをしばらく預かって、

強制的に運動しようかなとも思ってるけど、なにせ痒くなることに耐えられない

この悪循環…

213名無しさん@まいぺ〜す2009-08-12 00:22:05

>>208

うちと同じ身長体重だな

痩せたいわあ(´Д`)

223名無しさん@まいぺ〜す2010-08-11 04:19:37

それにしても汗疹というのはどうやって対策したらいいんだろう・・・

この前背中全体に汗疹ができて以来一週間以上治らなかったからなあ・・

やってられなくなってステ塗りたくったら2日で治ったけども・・

この時期は汗疹も虫も怖い

240名無しさん@まいぺ〜す2012-09-09 07:18:47

食い物、飲み物をクリーンなものにかえろって、人生まだまだあるんだから。

現代人の脳とか神経も、そうとうやられているぞ。

ちなみにAKB48関連ビジネスがヒットした最大の原因は、若者の脳がイカれて、

洗脳しやすかったから、ではないかと思うんだが。

昔はあんなアホな商売は、繁盛しなかった。

241名無しさん@まいぺ〜す2012-09-13 12:05:49

>>240

AKB人気の捏造に気付いてないあなたがやばいよ

AKBは全然数字取れない