「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。今回「無料でさら…

失恋ダイエット

1名無しさん2012-06-27 00:07:34

何キロ痩せた?

24名無しさん2012-07-19 07:51:41

最初の3ヶ月で12キロ、さらに2ヶ月で3キロ、さらに1ヶ月で1キロずつ痩せた。

すごく貧相な体になった・・。

26名無しさん2012-08-15 11:25:02

>>24 超うらやまです

やばい、もう会わないんだと思ったら、安心して来てリバウンドしそう

せっかく一時期7キロ痩せて、増減を繰り返しつつも、なんとか今は

6キロ痩せた状態をキープしているのに、もう増えちゃうわ。残念…

40名無しさん2013-03-20 04:14:14

音信普通5日+別れて2日で4キロも痩せた。

何も食べる気がしなかっただけなんだけど、こんなみるみる減るとは。

でも不思議ろ体は動く。このまま運動でも始めようかな。

51名無しさん2013-12-04 04:39:42

付き合ってる時は彼に

「付き合い始めに比べて太ったなー」って、肉を掴まれて、

やめてよーとか言ってはしゃいでたけど、

今はまた痩せてしまったよ。

一緒にいると何でも美味しくて幸せだった。

一緒じゃないと何も食べる気しない。

53名無しさん2014-01-18 13:27:24

食べる事が大好きだったから、失恋で食べれなくなるなんて

想像もしてなかったけど、現在マイナス5キロ…

>>51の言うように

「一緒にいると何でも美味しくて幸せだった。

一緒じゃないと何も食べる気しない。」

ホントそう…

52名無しさん2013-12-23 03:50:41

別れてから5キロ痩せた

色んな人に痩せたねって言ってもらえるけど、1番見て欲しい人には見てもらえない

55名無しさん2014-02-03 15:51:42

よっしゃ、7キロになった

そして元に新ができたからまだ落とせそう

56名無しさん2014-02-04 11:14:15

>>55

幼児かよ

57名無しさん2014-02-04 12:37:20

>>56

おもしろくない

58名無しさん2014-02-15 11:30:26

何食べても気持ち悪くなって吐いてしまう…

自分は拒食症にはならないって思っていたけど

このまま痩せられるなら…って思うのはもう拒食症の始まり?

76名無しさん2014-07-12 16:00:52

好きな子の車が、まさかこんな奴っていう男の家に停まっているのを見てしまった。

それが日曜日の事。

土曜日の夜から月曜日の朝までの間に5キロ体重減ってた。

77名無しさん2014-08-08 19:00:23

失恋から三週間。

最初は3日なにもたべられなかった。

いまは一日一食はきちんと食べられるようになった。

これを機に、すこしずつ身体作りをしたい。

身長182体重75

保守あげ

83名無しさん2014-08-10 12:04:26

土日は、1日1食でも平気になった。昨日も夕食だけ。

今日も、朝、コーヒー飲んだだけ。お腹すかない。

何をするのも、めんどくさくて、台風のニュースみて、

ゴロゴロしてるだけ。

85名無しさん2014-08-10 15:15:43

雨上がり、6キロ走ってきた。

走っていると失恋ソングじゃ物足りなくなり、嫌でもアップな曲を聴くようになった。

>>83

無理に食べたり動かなくてもいい時期じゃないかな?

でも、栄養は摂ろうぜ!

倒れても馬鹿らしいからな

110名無しさん2014-08-17 09:11:04

私は泳いでくるよ。

111名無しさん2014-08-17 23:00:51

>>110

プール、いいね!

俺も引っ越ししたらプール取り入れたいと思ってる。

食欲なくて、結局二日間断食になり、やばいなと思ってさっき定食屋に行ってきた。今日は走れなさそうだ、テンション的に。

もう痩せないのひとは、なに食べたんかなー

117名無しさん2014-08-24 18:49:35

今週は25キロ走ったが、体重はあんまり変わらなかった。仕事の付き合いで食べるようになったからかな。

>>116

寿司に焼き鳥だと!

俺の大好物じゃねーか!

俺ももう痩せないかもしれない。

>>115

体重が減るのが楽しみになるのはよくわかるが、不健康にやせても憐れみしか生まれないぜ!

ダイエットとは生活習慣の変化を自主的に行うことだよ。受け身じゃなく自主的にいこうぜ!

122名無しさん2014-08-30 21:30:50

食べなくても全然動けるし体重減らないし不思議!気を紛らわすために走る!

あー、せめてお別れくらいして欲しかった…

123名無しさん2014-08-30 22:31:40

今週は40キロ走った。

明日で今月が終わる。

月間200は無理そうだ。

どれだけ走ってもこころのどこかが停滞してるが、まだ走れる。がんばろ

>>122

走ると気はまぎれるよ。

体型もみるみる変わるから頑張ろう!

125名無しさん2014-08-31 21:00:47

>>123

ありがとー今日も行ってきたよ、ホントに気が紛れる

最低あと2ヶ月は引きずってしまいそうだ

寝つくまでがキツイ

127名無しさん2014-09-03 11:00:49

別れて1ヶ月で8キロ、

これを機にダイエットを決めて現在3ヶ月でトータル10キロ

毎日思い出す元の事と、襲ってくる食欲とに戦いつつ。

夜控えるのとランニング頑張ってます。

失恋って本当に嘘みたいに痩せちゃうんだね、びっくり

ズボンはゆるくなりすぎて捨てた。

二の腕と足が出せるようになったので、この夏はかなりイメチェンできたよ

失恋して良かったと思える唯一の変化。

しかし、みんな体調管理には気を付けようね

128名無しさん2014-09-04 23:32:00

>>127

あなたも体調に気をつけてね

昨日は体が軽くてふわふわして、いつまででも走れそうだった

今日は天気悪くてショコにしたけど体が重くて怠かったな

129名無しさん2014-09-05 02:10:05

>>128

ありがとう、気をつけます

同じく、昨日は良かったけど今日は落ち気味で走れず。

元思い出して泣いてました

低気圧が近いと身体が思うように動かなくなる

131名無しさん2014-09-07 21:25:37

ぼーっとしてるとモヤモヤするから最近はすぐ取りかかれるショコをして気を紛らわしてる

あまり食べられないだけだけど、葉野菜と豆乳だけでも普通に動けるものですね

10日位で-4kgか…食べれるようになったら体重戻っちゃうかな

132名無しさん2014-09-08 12:22:26

>>131

ショコとか続けられれば

体重も維持しやすいし、

なにより体型が変化するよ

足やお腹が引き締まる

133名無しさん2014-09-08 21:47:58

>>132

ありがとう

やっぱり続けるのが大事だよね。まさにお腹ぺったんこ、太ももや腰も細めになってきたよ!

145名無しさん2014-09-16 13:24:45

久々にお肉食べたいと思って、

良いお肉買ってきて家で焼いて食べようとしたけど、

飲み込めずに吐き出してしまった。

なんか体が受け付けなくなってる。

お酒で満腹になる日々。

147名無しさん2014-09-16 21:01:41

>>145

牛タンを塩コショウでどう?

さっぱりしてるし食欲減退してるときはこれくらいが食べやすいよ

148名無しさん2014-09-16 21:14:57

>>147

牛タンを食べたんだよ。

塩胡椒レモン長ねぎで。

普通のスーパーでは売ってない、お高めの分厚い良い牛タンだったけど、

食べられなかった。

元と食べた時は美味しくてもりもり食べてたのに。

今夜もお酒に逃げる…

149名無しさん2014-09-16 23:47:49

>>148

おふ、牛タンも食べれなかったか

それこそお酒と一緒にいきたかったね

呼んでくれたら食べたかったわもったえない

私の最近のメイン食はもずく酢

特に貧血もなく何やっても減らないのに失恋ごときで体重落ちちゃうなんて悔しいわー

150名無しさん2014-09-17 00:05:04

>>149

呼んで一緒に飲んで食べられたらよかったー!

結局塩昆布とお酒にした。

もずく酢いいね。明日買ってこようかな。

151名無しさん2014-09-17 01:28:47

>>150

わかってるねー塩昆布は何してもおいしいかんね

もずく酢は三杯酢か土佐酢派

ってうちら食がさっぱりしすぎ

失恋ダイエット組で飲みやらかしたいね

食欲ともかく気分は焼肉とかガッツリいきたい!

152名無しさん2014-09-17 01:54:18

>>151

一緒に焼肉行きたいー!飲みたい!

人と一緒ならもりもり食べられる。

154名無しさん2014-09-17 20:20:00

奢りあいこね

>>152

うちももりもり…食べれるかな

とりあえず飲むかな、んで何も考えず寝たい

今日こそ寝たい

156名無しさん2014-09-19 01:33:25

一緒に飲み行きたいよ。話聞くよ。

家で一人で飲むことなんか今までなかったのに、

最近毎日家で一人で飲んで酔っ払ってる。

でも全然眠れない。

スポーツやって食べないで飲んでばかりで痩せてく。

肉食べたいよー

158名無しさん2014-09-20 22:44:29

>>156

失恋オフスレもあるけど、こっちはこっちでオフした方が楽しそうだねw

都内住んでるなら奢るのになー

159名無しさん2014-09-21 01:33:52

>>158

都内じゃないけど近くに住んでるよ。

飲み行きたーい!

160名無しさん2014-09-21 11:38:12

三週間で-6kgか…自分にしてはかなり痩せたな

今日は気持ちのいい日だなぁ、体調よく走れたし体が軽い

162名無しさん2014-09-21 17:43:30

>>160

それはかなりやばいレベルだよ…元体重いくつなの?

普通なら一ヶ月1kg〜3kgくらいにしておかないと死ぬよ

俺は元々63kgで少し肥満気味だったのが一ヶ月で60kg、体脂肪-3%になった

161名無しさん2014-09-21 13:06:55

つ俺のぜい肉

164名無しさん2014-09-21 20:39:15

>>161

やだよ!いらないよwww

脂肪じゃなく筋肉つけたい

>>162

160cm48kgから42くらい

なるべく食べようと思ってるんだけど食欲ないか吐き気かで一日豆腐一丁と飲み物でお腹いっぱい

喉につっかえる?胸が詰まる感じで

心配ありがと、ごめんね

165名無しさん2014-09-21 21:00:12

>>164

サイダーいいよ

俺失恋後2週間ぐらいご飯がのどを通らなかったんだけど

仕事がガテン系、サイダーのみでしのいでた

まぁ1ヶ月後には5キロぐらい痩せてたけど(元76)

166名無しさん2014-09-22 16:03:06

>>164

細いなーそこまでいくとモデル体型だねw

肉きついなら少しずつ煮魚とか根菜とかそういうのからいこうぜ

まぁ無理せず体壊さないようにね

167名無しさん2014-09-22 17:39:11

元とその友達と焼肉行ってたくさん食べてきた。

明日は違う友達数人とBBQ行ってまたお肉食べてくる。

貧血治るかな…

168名無しさん2014-09-22 18:58:06

>>165 >>166

アドバイスありがとう

今のところ体元気だし痩せれてウマーwと楽観的だけど徐々に食べ物増やす

リバウンドしないように…

>>167

貧血だいじょうぶ?サプリとかは気休めにどうかな?食べれるようならお肉、よいと思います!

178名無しさん2014-10-05 06:47:32

失恋で勝手に体重減ったのとダイエット始めて筋トレし始めたら

体が明らかに変わってきてすごく自分自身が気持ちいい

学生時代の部活+体育+ジョギングとか今考えると相当痩せれる要素ばっかりだったなぁと思うw

あんなに食べても太れなかったのに、20代後半から太り始めて30超えた今ヤバかったけど

ある意味、体を鍛えるきっかけをくれたと思えば失恋も少しは気持ちが楽になった

今64→60前後、体脂肪17%→13%、腹筋が割れ始めた

細マッチョ目指して頑張ってる

179名無しさん2014-10-05 18:16:05

>>178

いい感じだね。気持ちいいって感覚、わかるわ。

俺は>>77から、このスレに書き始めてながらくお世話になって、走り続けて、食生活を改めて、こんなちっぽけな自分でも地道にやればまだいけるんだなって自信を持てた。

失恋ダイエット期間

7/21から10/5

身長182体重86から68

体脂肪率23%から12%

本日をもって、失恋ダイエットを卒業し、筋トレでの肉体と精神の鍛錬へと移行します。

ありがとうございました。

復縁への道のりはまだまだ遠いし、見えない道程だけど、罪悪感からはじめたこの失恋ダイエットが、確実に自分を強くしてくれたと思っています。

みなさんも、辛いこと、たくさんあるでしょうが、食べたくないときもあるでしょうが、無理せずにダイエットしてください。

長文ごめんね。

じゃ、よりよき未来を!

201名無しさん2015-08-23 17:03:41

>>179だけど、このスレにお世話になって一年たったのでご報告を

ダイエットから筋トレに移行したけど、筋肉はなかなかつきません。が、身体は本当に見違えるくらい締まりました。

数値は身長181体重69体脂肪率11あたりで変わらずですが。

それから、なんとか復縁できました。

今年の秋から同棲をはじめ、来年中に式をあげる予定です。

いろんなことがあった一年間でしたが、また緩みつつある心をきちんと管理していきたいと思います。

では、また、来年書き込みます。

186名無しさん2014-10-26 02:54:17

半年で18kg。※当方男。

187名無しさん2014-10-29 16:38:13

>>186

やせろ

188名無しさん2014-10-29 18:33:07

>>187

120kgから102kgだけど…

189名無しさん2014-10-29 20:18:02

>>188

そっか、痩せたのか!よくがんばったな!

202名無しさん2015-08-23 18:58:01

>>201

失恋板なんだぞ。もう二度と来るな。(卒業オメ)

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