「ん~、知らない人は今まで損してたってこと?」 はい、今まで普通に利用していた人は損してます。今回「無料でさら…

イチロー「筋トレしてるやつってなんなん?トラやライオンは、ウエイトトレーニングはしないだろ?」

1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9987-90MS)2017-03-07 19:44:33

40歳を越えてもなお現役メジャーリーガーとして活躍するイチロー選手がウェイトトレーニングをしないことはよく知られています。

無料メルマガ『弁護士谷原誠の【仕事の流儀】』では、著者で現役弁護士の谷原誠さんが、イチロー選手が筋トレをやめた理由とその考え方を紹介しつつ、

「英語学習」を例に取りビジネスパーソンとしての自己研鑽のあり方について持論を展開しています。

イチローはなぜ筋トレしない?

こんにちは。

弁護士の谷原誠です。

今回は、おなじみ、メジャーリーガーのイチロー選手のお話をします。

イチロー選手は、42歳となった今もトップ選手であり続けています。バッティングはもちろん、走力、フィールディング、送球などに衰えは見えず、大きなけがもありません。

また、ベテラン選手になると体つきが変わってしまうものですが、イチロー選手の体は見るからにシャープかつ柔軟。どのような体作りを行っているのか、プロの間でも興味の的となっています。

イチロー選手も、トレーニング方法には試行錯誤があったといいます。一時期、メジャーリーガーのパワーに対応するため、ウェイトトレーニングでの筋力アップに力を入れていた時期があったといいますが、それをやめたそうです

2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9987-BJNc)2017-03-07 19:44:56

>>1

その理由は、ウェイトトレーニングを行うと目に見えて筋肉が大きくなるので、うれしくなって続けるものの、実際の野球のプレイをすると、

体の回転が鈍くなり、スイングスピードが落ちてしまう事に気づいたから。

また、筋肉を大きくすると、それを支える関節や腱など、自分がもともと持つ、鍛えにくい部位とのバランスが崩れ、故障しやすくなるとも感じたからだそうです。

結局、行きついたのは、野球で行われる動作を、正しいフォームで反復して行うシンプルな練習。打つ、走る、投げるといった動作を研ぎ澄ませることに集中し、

良いコンディションを保っているのだそうです。

イチロー選手は、冗談めかして、面白い表現をしていました。

「トラやライオンは、(獲物をとるために)ウエイトトレーニングはしないでしょう」。

130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウーT Sa5d-Q+Uj)2017-03-07 19:59:10

>>1

なぜシャクレてる写真を使うのか?

329番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1316-e1mw)2017-03-07 20:45:13

>>1

トラやライオンはボールもなげんし球も打たんで

503番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b25-gMFq)2017-03-07 22:13:00

>>1

お前はゴキローだけど

凡人はトラでもライオンでもねーからな

4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9987-BJNc)2017-03-07 19:45:12

>>2

このイチロー選手の考え方、ビジネスにおける自己研鑽にもいえることだと思います。ビジネスパーソンは、仕事に生かすため、さまざまな研鑽をします。

しかし、その能力が本当に必要なのか、ということを見失ってしまいがちです。

イチローの考え方を「英語学習」に当てはめてみると…

多くの人が学ぶ「英語」を例にします。現在のビジネスはグローバル化しており、英語が必要な仕事は国内にも増えているのは間違いありません。

しかし、個々のビジネスパーソンが、実際にそれを必要としているのかは別問題です。

3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウーT Sa5d-pTz+)2017-03-07 19:45:01

でも俺はトラでもライオンでもないし

93番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM63-TJ3S)2017-03-07 19:54:35

>>3

ましてや野球選手でもないもんな

122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロロ Sp85-L3o9)2017-03-07 19:58:09

>>4

話が飛躍し過ぎ

単に新しい商材を売りたいだけなのが見え見え

10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 09b3-T5mY)2017-03-07 19:46:18

http://i.imgur.com/AfnurKC.jpg

286番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スップ Sd33-tCEH)2017-03-07 20:31:14

>>10

ほう、スタンプコンか

ランダムストーンにアビドパフかな

17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ドコグロ MM63-CqFM)2017-03-07 19:47:07

パワーが増えた分スピードは落ちるからな

27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5361-NqFr)2017-03-07 19:47:55

>>17

それを言うやつの根拠ってドラゴンボールだろ

あんな幼稚なマンガに一生洗脳されるやつってなんなの

435番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa15-E+hP)2017-03-07 21:27:44

>>27

ドラゴンボールをそのままで考えると

あの状態のスーパーサイヤ人は明らかに100kg超えてそうな見た目と

膨れ上がってる大半が上半身ということを考慮すればスピードは落ちるだろう

578番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5169-BJNc)2017-03-08 00:17:40

>>27

清原

714番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW fbfc-hPHc)2017-03-08 15:50:17

>>27

ブロリーがちゃんと否定してくれたじゃん

60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7b2f-fLnF)2017-03-07 19:50:49

ウエイトトレーニングってパワーつくけどスピードは上がらないんでしょ?

例として例えるとパンチ、キック

77番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 19:52:23

>>60

モーリスグリーンってベンチプレス180kg挙げて、まちゃくちゃマッチョだけどクソ早いぞ

64番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 712a-tI0u)2017-03-07 19:51:13

ダルビッシュはハーフだからな

日本人じゃねーんだよ

そもそも身長が198もある時点で普通人とは全く違う

76番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4948-FbER)2017-03-07 19:52:17

>>64

ダルビッシュは心臓と骨格と筋繊維が強いんだろな

だから体デカくしても大丈夫

105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KKf5-AvQ9)2017-03-07 19:56:18

>>77

175cmで80kgだからなw短距離選手の中でもちょっと異質だったわ

230番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5129-tCEH)2017-03-07 20:19:15

>>93

働いてもいないしな

120番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 19:57:33

>>105

100メートル走の選手ってほぼ全員がマッチョだよ(ボディビルよりははるかに筋肉量劣るけど)

155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 20:04:25

筋肉付けると遅くなるって言ってる人を論破する画像

スピードを追求する競技のトップクラスの選手の肉体

http://cdn.ruvr.ru/2012/08/06/1284873514/highres_00000402895710.jpg

http://sportiva-new.mediagalaxy.ne.jp/clm/othersports/entry_img/Bjohnson.jpg

View post on imgur.com

大胸筋もしっかり鍛えてるよ

179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5359-u3Bf)2017-03-07 20:07:37

>>155

骨格が違い過ぎるわな

しかも黒人って栄養失調状態でも全然骨折しないくらいに骨が強い

日本人がガイジンの真似してもヤケドするだけ

565番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa15-w/oi)2017-03-07 23:38:07

>>155

ボルト大き過ぎだろ

184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 20:09:20

>>179

日本人のトップクラスの速度の選手も筋肉すごいよ

塚原

http://image.news.livedoor.com/newsimage/8/0/80f18d1d7a6398a0520eeab00df54045.jpg

為末

http://stripeblue.air-nifty.com/photos/ichis_box/tamesue01.jpg

182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 8165-dKWj)2017-03-07 20:08:41

筋トレだけじゃなく神経トレーニングもかなり重要

196番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 136b-re10)2017-03-07 20:11:47

>>184

凄いけど黒人と比べるとどうしても細く見えてしまうな

201番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 712a-tI0u)2017-03-07 20:12:22

>>184 アホですか

筋トレで作る筋肉と、ナチュラルに作る筋肉は別やで

289番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd73-tCEH)2017-03-07 20:31:40

>>184

こいつら中途半端な成績しか出してないじゃん

イチローが「だからダメなんだよw」って笑ってるよ

193番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 29b5-p41Q)2017-03-07 20:10:57

人間はいかに楽するかに特化してるからゴロゴロしたり座るのに適してるのに毎日野球やってる方がおかしい

211番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 20:15:44

>>196

そうなんだよ 黒人のほうが太いのに速いでしょ

ベン・ジョンソンなんて失格になるリスクを冒してまで筋肉増強剤を使ったんだ

つまり、速くなるのに必要だから使った で、実際に一位になれた

219番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 20:17:11

>>201

アホですか?

競技練習をメインにやってるけど、ウエイトトレーニングしてるにきまってるだろ

ウエイトトレーニングで筋肉量を増やして筋力を強化して、それを競技動作に使えるようにするの 分かった?

301番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 517a-RAJc)2017-03-07 20:33:50

>>211

スタノゾロールって減量用に使われる奴だぞ

237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b372-tCEH)2017-03-07 20:20:36

>>219

筋トレ増やしたほうがいいのに馬鹿みたいだよね

406番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロリ Sp85-dsAn)2017-03-07 21:11:33

>>230

童貞だしな

282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1369-e336)2017-03-07 20:30:29

悟空・慶次「マッチョすぎるダメ」

ぼく「いやお前十分マッチョやん何だその二の腕の筋肉分厚い胸筋割れまくった腹筋は…」

288番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 99ef-BJNc)2017-03-07 20:31:34

>>282

ブロリーよりはるかに細いがな

285番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1171-2BvX)2017-03-07 20:30:52

違うだろ

日本人の貧弱な骨格では見合った筋肉量がしょぼいだけの話

世界共通認識みたいに言うなよ

305番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1369-e336)2017-03-07 20:35:34

日本ですらOPS10割超えたことがないやつがほざいてもな

>>285

そうそう白人黒人と違ってイエローモンキーは雑魚キャラで貧弱な身体だから逃げてるんだよ

脇役がお似合いだから姑息なのがお似合いだわなイエローモンキーが行き着いた考えなのかもな

>>288

どっちもマッチョだわなあんなに膨れ上がった筋肉は相当鍛えてないとああはならんし

少なくとも貧弱なしょぼい身体では到底ない

300番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 20:33:39

>>289

でも、日本人の中ではトップクラス

もし、筋肉が必要ないっていうのなら、この二人より全然筋肉が少ない選手がこの二人よりも良い成績じゃないとおかしくね?

290番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 20:32:10

でも日本人選手って「ウエイトトレーニングで付けた筋肉は競技の妨げになるからやらない」って選手が割と多くいるけどさ、

肝心な技術が海外勢に負けてるんだよね しかも技術で日本人の上をいってる外人選手が競技に必要だと判断してウエイトトレーニングやってるっていう現実が滑稽

343番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d915-NqFr)2017-03-07 20:49:49

>>290

イチローより野球がうまい選手が存在するの?

297番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f36f-S5R3)2017-03-07 20:33:21

グレートサイヤマンとかいう野球経験ない筋肉ユーチューバーがいい球投げてたし、筋トレだけでパフォーマンス向上する証左

500番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d366-Qdmj)2017-03-07 22:12:35

>>297

単に運動神経いいだけだろハゲ

303番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 20:34:34

>>301

筋肉増強剤も使ってたよ

346番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 20:50:15

>>343

たくさんいるだろ

354番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d915-NqFr)2017-03-07 20:53:55

>>346

たとえば誰?

360番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 20:56:32

>>354

名前知らない メジャーリーグにいる

たくさん は言い過ぎたかもしれないけど まぁまぁいる

メジャーリーガーのほどんどはウエイトトレーニングしてるから

367番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d915-NqFr)2017-03-07 20:59:35

>>360

そのメジャーリーグでずっと活躍してるのがイチローであって

日本の野球技術レベルは世界一であると大会を通して証明されているんだが

363番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d915-NqFr)2017-03-07 20:58:20

短距離の選手あげてるやついるけど

短距離走ったらそれだけで筋肥大するからね

なんでウエイトトレーニングでついた筋肉であると判断してるんだよ

ウエイトだけしてるやつの身体ってもっと不自然で醜いぞ

386番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1316-e1mw)2017-03-07 21:05:14

>>363

ボルトはめっちゃ筋トレしとる

374番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 21:00:58

>>367

ってことはウエイトトレーニングやってる選手は無駄なことをしてるの?

イチローって世界一上手い選手なの?

382番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1316-e1mw)2017-03-07 21:03:58

>>367

イチローは世界一の一番打者だったけどもし世界一の四番打者になろうと思ってたらイチローもウエイトトレやってたよ

380番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx85-pwD1)2017-03-07 21:03:21

イチローで言葉足らずで指導者に向いて無いよな

自分は初動負荷トレーニングで1000万円以上するマシンを使いまくってるのに

404番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4187-cxat)2017-03-07 21:10:24

>>380

初動負荷マシンの使い方をわざわざ動画とって送ってくれたってダルが喜んでたよ

412番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d915-NqFr)2017-03-07 21:12:38

>>386

一つの動画見てめっちゃて

週2−3回程度トレ後に追い込んでるぐらいだろ

当然毎日走っとるわ

413番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx85-pwD1)2017-03-07 21:13:09

>>404

ダルビッシュはイチローの理論をマニュアル化して欲しい

510番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 2bfc-cohN)2017-03-07 22:18:01

>>406

ハゲでもあるな

417番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1369-e336)2017-03-07 21:14:29

イチローがトラやライオンならHR1本しか打てないから100日間で狩りに成功するのはたった1頭だけということになるな

うむ野垂れ死に確定

>>412

なんかお前哀れだな

418番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 4187-cxat)2017-03-07 21:14:46

>>413

確かこれの時

イチローに教わったことを試してるけどまだ自分は下手ですって言ってるはず

ダルは皆に伝えようと使命感あるんよ

424番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx85-pwD1)2017-03-07 21:17:16

>>418

ダルビッシュは素晴らしい

日本人はマニュアル化するのが下手すぎる

見て盗めとか訳の分からん理論を言うから

431番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd73-OY8u)2017-03-07 21:21:53

日本人はイチロー好きだから何か特別なことを

してる感じにもっていきたいのだろうけど

適時必要なトレーニングをしてるという

当たり前のことを言ってるだけなんだよね

433番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx85-pwD1)2017-03-07 21:23:01

>>431

そう言う言葉足らずな所がイチローの駄目な所

441番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2959-w/oi)2017-03-07 21:33:57

>>433

天才が100あるうち全てを語る必要などないだろ

443番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa15-E+hP)2017-03-07 21:35:08

>>433

このライオンやトラはトレーニングしてないって発言したインタビューでは

持って生まれたバランスを崩してはいけないから始まってなぜ筋トレを否定するか

自身の失敗談も交えてちゃんと言葉にしてるけどな

駄目なのは抜き出された言葉をすべてだと思うお前みたいなやつだろ

449番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx85-pwD1)2017-03-07 21:40:17

>>441

>>443

イチローは筋トレをして無い代わりに

柔軟性と瞬発力を極限まで上げるために1000万円以上する初動負荷トレーニングマシンを使ってトレーニングをしている

なんでも説明不足なんだよ

日本人の教育方法と同じ

470番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa15-E+hP)2017-03-07 21:51:35

>>449

それは別問題だろ

インタビューの中ではその時は無駄と思ってないけど後になって無駄だったと気づくという発言もあるんだよ

つまり今やってる初動負荷トレーニングだって絶対的な正解だと言えないんだから

イチローの立場から安易に筋トレはダメ初動負荷トレーニングをすべきなんて言えるわけがない

そもそも自分のトレーニング内容を聞かれてもないのに話反らしてまで言うのはおかしい

469番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx85-pwD1)2017-03-07 21:50:21

ダルビッシュ

「自分だけで終わったら、死んだら終わりじゃないですか。

あなた今まで何しました?ええ、野球だけです、と。

それは嫌だし、だから大谷とか誰かから求められたら全部教えようと思うのは、

僕以上になってもらいたいから。

ずっと自分が1番だとそこに発展はないです。

僕が大谷を成長させたら、大谷は次のやつをまた成長させないといけないし、こういう考えです。」

473番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx85-pwD1)2017-03-07 21:53:25

>>470

>>469を読め

これが全て

日本人はこれが抜けてるから駄目なんだよ

488番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa15-E+hP)2017-03-07 22:04:27

>>473

だからイチローは取材とかは普通に受けてるじゃん

実際にイチローと一緒に初動負荷トレーニングやってる選手はいるぞ

出し惜しみしてる選手では決してないだろ

482番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx85-pwD1)2017-03-07 21:57:17

イチローのバッティング理論とかは非常に正しい

理にかなっている

こういうのをまとめて伝えろと言いたい

496番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アークセー Sx85-pwD1)2017-03-07 22:07:52

>>488

イチローは言葉足らずなんだよ

天才特有の分からない奴には分かる必要が無いと言う節がある

>>482

この動画はレポーターが有能だからイチローから情報を引き出すのが上手く非常に分かりやすい

イチローは培った技術や知識や経験を「分かりやすく」後進に伝える義務がある

489番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b59-prdN)2017-03-07 22:05:00

イチローはウェイトトレしたら怪我しやすくなるって言ってるんだろ

筋トレ厨なんてノーペインノーゲインとか言って怪我しまくっても身体デカくしようとしてるやつらなんだから

身体に悪いのは筋トレ厨も分かってるだろ

492番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 22:06:33

>>489

競技パフォーマンスを上げるのと、怪我をしにくくなるっていう効果がるよ

491番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8165-2BvX)2017-03-07 22:05:52

日本人って何故か異常に筋肉を憎悪してるよね

第二次世界大戦のトラウマなんか

498番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2959-w/oi)2017-03-07 22:08:05

>>491

逆に大戦中は貧しくて筋肉なかっただろwww

505番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b59-prdN)2017-03-07 22:13:40

>>492

ケビン山崎に教わって怪我しにくくなったやつなんて見たことないぞ

501番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8165-2BvX)2017-03-07 22:12:52

>>498

外人に負けてこんなもん根っこがちゃうわって諦めてる感じじゃん

なにかっていうと鍛えたところで骨格しょぼいとかいい出すし

507番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 2959-w/oi)2017-03-07 22:14:03

>>501

あーそういうことね

日本人は妬みやすいからだろう

515番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-07 22:22:21

>>505

あいつは、普通のウエイトトレーニングの種目も反動を使ってやらせるのが基本だから

そのほうが重い重量を挙げられるからとかいって

でも反動使って重りを持ち上げると関節に無理がかかりやすい

だたの反動(チーティング)なのに「マッスルインモーション」とか名付けてたw

621番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 5328-70vV)2017-03-08 02:29:54

>>510

そもそも筋トレもしてないわ

511番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5392-2BvX)2017-03-07 22:18:28

トラは分かるがライオンは集団で狩りするからな

512番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5165-BJNc)2017-03-07 22:19:04

邪魔になるほどの量の筋肉が付けられるやつなんて殆ど居ないんだけどね

513番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 8b59-prdN)2017-03-07 22:21:23

>>512

野球選手ってなんだかんだで最高のスポーツエリートだから滅茶苦茶筋肉つきやすくてワンシーズン明けただけでつきすぎなレベルになってるが

519番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 5165-BJNc)2017-03-07 22:27:47

>>513

そうそう

その一握りのエリートが彼らの感覚で無駄って言ってるのを見て

一部の凡人共が謎のトップアスリート目線で筋トレは無駄とか言ってるから笑えるなぁって思ったの

596番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 81ee-BJNc)2017-03-08 01:06:56

男子柔道はビルダー並にトレーニングして金メダルラッシュ

はい論破

633番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW d965-Cgsv)2017-03-08 04:52:55

つーじゃイチローなんて専用の機材持ち込んで特性トレーニングルームとかマーリンズでも作ってもらってんのに

なぜこんなスレタイになってしまうんだろうなアフィ

637番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8bb0-qppk)2017-03-08 05:48:43

>>633

あれは全部ストレッチ様の特殊機材

639番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW d965-Cgsv)2017-03-08 05:58:49

>>637

なんでそんな嘘言えるんだろう

642番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8bb0-qppk)2017-03-08 06:16:17

>>639

お前が何も知らないだけ

796番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6565-2hGO)2017-03-10 00:35:46

>>642

あのさあ

初動負荷トレーニング=柔軟体操だと思ってるわけ?

718番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0b7a-7il/)2017-03-08 16:10:13

外人は筋肉ゴリ押しが通用する体格

日本人とは違う

719番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 81ee-BJNc)2017-03-08 16:13:59

>>718

男子柔道は?

ウエイトトレを本格的にトレーナー雇って初めて金メダルラッシュなんだけど?

外人に力で負けることがなくなって完全に優位に立てたことが勝因だと選手がコメントしてるんだけど

それにウエイトトレしない甲子園常勝チームとか今時どこにもないぞ

ヒョロガリ軍団が甲子園で勝てることなんて昭和時代じゃないんだから

投げてるボールの球速もそうだけどもう投込み走りこみだけの昔とは何もかも違うんだよ

724番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0b7a-7il/)2017-03-08 16:43:58

>>719

金メダル取れたからその鍛え方がベストってわけじゃない

ウエイトでも能力は上がるが、その人の最大のパフォーマンスを発揮するならイチローのような鍛え方がいい

どんな運動も全身の連動が何より大事

一般人でもウエイトオンリーより体の使い方を重視したトレーニングを多く取り入れたほうが生活で役に立つ

725番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 81ee-BJNc)2017-03-08 16:45:48

>>724

運動神経系のトレーニングをしてないあすりーとなんていない

男子柔道もラグビーもそして大谷やダルも

そんなこと当たり前だろ

729番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0b7a-7il/)2017-03-08 16:55:00

>>725

いくら神経系のトレーニングをやっても一部分だけに負荷をかけるウエイトの癖は体に根強く残る

イチローぐらい徹底しないと無理

歯磨いたりドア開ける動作にしても腕だけで済まそうとするか全身をバランスよく使ってドアを開けるのでは

体への負担と発揮されるエネルギーが全然違う

730番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 81ee-BJNc)2017-03-08 16:58:11

>>729

一部分だけに負荷を掛けるトレーニングってなに?

デッドリフトやってみ

背中全部、お尻、太もも、ハム、ふくらはぎ首周り全部に負荷が掛かるぞ

フリーウエイトではバランスが取れるようにさまざまな筋肉を使ってるんだぞ

741番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0b7a-7il/)2017-03-08 17:21:45

160キロ投げる必要性と160m飛ばす必要性がわかりませんが

野球はゴルフのドラコンみたいなルールはないはずです

744番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 81ee-BJNc)2017-03-08 17:24:57

>>741

8割で155投げられるダルと

8割で150キロのフォークやスライダー投げられる大谷

めい一杯投込んで140の昭和の投手

どっちが有利?

748番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0b7a-7il/)2017-03-08 17:31:18

>>744

イチローの考え方で鍛えた伊藤智仁が一番有利でしょうね

749番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 81ee-BJNc)2017-03-08 17:32:12

>>748

故障して短命で終わってますよ

750番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 0b7a-7il/)2017-03-08 17:36:42

>>749

全身フル投球かつ酷使したからね

762番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-08 19:21:38

今どき、プロ野球選手でウエイトトレやってない選手なんかいるのかな?

少なくともメジャーリーガーの中ではかなり少数派だと思う

766番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd33-IMO8)2017-03-08 19:54:28

>>762

知ってる範囲だと筒香、菊池(広島)、中村剛也くらいかな?

まぁほとんどウエイトトレーニングしてると思うけどどれくらいやり込んでるかは知らんが

767番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-08 20:02:02

>>766

その人達もやったらさらに成績良くなりそうだね

772番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd33-IMO8)2017-03-08 20:26:59

>>767

ウエイトやると筋肉固くなって柔軟性犠牲になるからどうだろう

筒香とかのスイングは本当に柔らかい

中村剛也なんてホームラン一人旅状態が数年続いた選手だしな

ウエイトのマイナス点も考えなくちゃね

やれば必ずよくなる訳じゃないしダルビッシュも怪我しまくってるしね

773番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4948-ZLxn)2017-03-08 20:29:38

>>772

トレーニング後にストレッチやっておけば硬くならないよ

784番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スフッ Sd9a-nigx)2017-03-09 13:22:51

サモア人とか何もやらんでムキムキらしい

土かたの人かな?